253. Trender: biohacking, kosttilskudd, AI, mat, trening og velvære 2025

253. Trender: biohacking, kosttilskudd, AI, mat, trening og velvære 2025

Er du klar for å gjøre 2025 til året hvor du virkelig tar helsen din til neste nivå?

🚀 Biohacking er i ferd med å eksplodere med nye trender som setter fokus på lang levetid, innovativ teknologi, og banebrytende helsemetoder. Vi snakker om alt fra kald dusj, IV injeksjoner og blålysbriller, til de nyeste bioteknologiene som GLP-1 og vekttap med slankesprøyter – og kosttilskudd og trening som får en helt ny dimensjon. I denne episoden gir vi deg et spark i baken for å reflektere over året som har gått, og hjelpe deg med å sette sunne mål for 2025.

Hva kan du omfavne i helse og biohacking i 2025 for å oppnå mer? Er det tid for å endre vaner og prøve nye metoder for å få utløst ditt aller beste jeg?

Høydepunkter fra episoden:

- Hva skal vi legge bak oss fra 2024, og hva er de største helse- og biohackingtrendene for 2025?

- Lang levetid med teknologi og individuelle helsetilpasninger

– hvordan kan du bruke spesifikke målinger for å leve lengre?

- Nyeste innen bioregulatoriske peptider og vår spennende 3-års studie med Dr. Bill Lawrence!

- Helseplattformer som samler alle dine blodanalyser og biomarkører – hvordan du kan bruke dem til å forstå kroppen bedre.

- Hva er de etiske utfordringene rundt avansert testing og Clean Tech biohacking?

- Radikale biohacking-metoder som Kambo, Ozonterapi, PRF, Rapamycin og deres potensiale.

- Hvorfor er IV injeksjoner på vei ut, og hva er bedre alternativer for vedvarende resultater? -

Øk GLP-1 nivåene naturlig med mat, tilskudd og biohacks som fiber, omega-3, berberine, ginseng, gurkemeie, og mer!

- Spennende kosttilskudd som Spermidine, Kollagen, Magnesium, Hydrogentabletter og Methylene blue.

- Nye trender innen velvære:

Hvordan hjemmene våre blir mer biohacking-vennlige med rødlyslamper og spa-følelse!

- Fokus på kvinnehelse og hvordan holistiske metoder og hormonterapi setter standarden for fremtidens helse.

Og en liten dopaminmeny til deg –

vår Biohacking gave er på plass, og vi er klare for å hjelpe deg med å få energi og helseboost i 2025!

🎧 Bli med på denne episoden og få en smakebit på hvordan du kan optimalisere helsen og finne de nyeste biohacking-verktøyene som vil forme året ditt!

Er du klar for å ta helsen til neste nivå? Lytt nå, og start 2025 med en sunnere, mer optimalisert versjon av deg selv! 💪

Takk til våre samarbeidspartnere:


BLODPRØVER: amino.no rabattkode: BHG

KOLLAGEN: Osloskinlab.no rabattkode i januar: Biohacking70

HELSE KONGRESS BIOHACKING WEEKEND 2025: https://kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2025

HOVEDSPONSORENE: easychoice.no og oxfordhealthspan.uk

Episoder(340)

68. HORMONER: innføring i de viktigste og hva de gjør

68. HORMONER: innføring i de viktigste og hva de gjør

Vi har oppsummert de viktigste hormonene i kroppen vår og påvirker organene. Hormoner stammer fra gresk å betyr å sette i bevegelse. Det skjønner vi godt, mens og graviditeter mm. er store endringer s...

6 Jun 202230min

67. LEVEREN: hva er kritisk og gode biohacks og tilskudd  leveren Del 2

67. LEVEREN: hva er kritisk og gode biohacks og tilskudd leveren Del 2

Dette er del to av miniserien om leveren. I forrige uke snakket visitt om Medical Medium og hans ide downloaded fra sjeleverden om at selleri er den beste grønnsaker for å rense dette viktige organet ...

30 Mai 202224min

66. MEDICAL MEDIUM: Sellerifaste tull, sunn lever Del 1

66. MEDICAL MEDIUM: Sellerifaste tull, sunn lever Del 1

Er du en av de som har kastet deg på sellerijuice trenden? ja da skal du høre litt her, den selvproklamerte helseguruen Medical Medium har lovet mirakler ved sellerijuice og hans kunnskap kommer fra s...

23 Mai 202224min

65. PEPTIDER: vektproblemer, inflammasjon, skader, søvn Dean Henry (English)

65. PEPTIDER: vektproblemer, inflammasjon, skader, søvn Dean Henry (English)

I denne episoden tar vi et dypdykk i peptider, hva disse er og hvordan du kan inkludere peptider i ditt biohacking regime. Vi har med oss funksjonell medisiner og coach Dean Henry, han lanserte nettst...

16 Mai 202244min

64. KETOMÅLING: med Vanessa Spina (English)

64. KETOMÅLING: med Vanessa Spina (English)

Som Biohackere digger vi å teste ut nye "tech tools». Alt vi kan bruke til å måle er ett skritt nærmere å forstå denne kroppen vår. Nå er fokuset ketoner som vi kan måler via urin, blod og ikke minst ...

9 Mai 20221h 2min

63. BIOHACKING: Tim Gray UK´s største Biohacker (English)

63. BIOHACKING: Tim Gray UK´s største Biohacker (English)

Vi blir lettere starstrucked når vi møter Englands mest erfarne og kjente biohacker og spesialistpsykolog Tim Gray. I Podcasten snakker vi om gode og mindre gode erfaringer på ulike Biohacks. Det star...

2 Mai 202254min

62. HORMONER: Dutch og bioidentiske HT med Dr Nina Willumsen

62. HORMONER: Dutch og bioidentiske HT med Dr Nina Willumsen

Vi har ønsket oss en norsk hormonekspert på podcasten lenge. I dag har vi endelig med oss en som kan sine saker. Vi har besøk av funksjonell medisiner Dr Nina Willumsen. Hormoner er ett komplekst tema...

24 Apr 202246min

61. OMEGA 3: myter og sannheter med Dr Leiv Bjørndal

61. OMEGA 3: myter og sannheter med Dr Leiv Bjørndal

I dag snakker vi med Dr Leiv Bjørndal om Omega 3, vi avdekker noen myter og sannheter. Hvorfor tok vi egentlig tran da vi var barn? Hvorfor tar vi Omega 3 - hva er Omega 3 og hvor kommer den fra? Hvor...

18 Apr 202228min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
rss-garne-damer
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
rss-kunsten-a-leve
rss-sunn-okonomi
helsetipspodden
hormonelle-frida
g-punktet
klimaks
hjernesterk
treningsprat