#180. Nej, du har inte ångest

Kan du verkligen förvänta dig att få ut allt du behöver av din kärlekspartner? Närhet, humor, äventyr, kärlek, intellektuellt utbyte och trygghet? Vi behöver förstå vilka behov vi har och hur vi kan t...

30 Apr 202329min

Multitasking, time management, effektivisera arbetsdagen, livet och hinna med ett par avsnitt av favoritserien på kvällen. Älskar känslan att få mycket gjort! Det här är vad som bränner ut en hel gene...

26 Apr 202311min

Har du blivit orättvist behandlad där situationen fått dig att tvivla på dig själv? Bär du på ilska och behov av revansch och hämnd? Har du svårt att förlåta, släppa och gå vidare? I veckans avsnitt ...

23 Apr 202328min

Du kan inte tvinga dina negativa tankar till att försvinna, alla har dem - alltid. Men du kan välja att bryta negativa tankemönster. Det här avsnittet är till dig som vill lära dig att leva med dina t...

19 Apr 20238min

Känner du att du behöver ta revansch på dagen genom att vara vaken för länge på kvällen? Slöscrollar du i timmar eller kollar för många avsnitt på Netflix fastän du borde släckt lampan för länge sen? ...

16 Apr 202326min

Att vara människa innebär tyvärr att du kommer att bli besviken. Vi har alla blivit sårade, besvikna, uppgivna och känt oss misslyckade. En av de viktigaste insikterna du kan ha i livet är att du förl...

12 Apr 202310min

Är det viktigt för dig att vara duktig i andras ögon? Pressar du dig till gränsen på bekostnad av ditt eget välmående? Har du blivit känslig mot kritik och tar kommentarer onödigt hårt? I veckans avs...

9 Apr 202332min

Drömmar definierar vem du vill vara, gör det spännande att vakna på morgonen och fyller dina dagar med liv. Men drömmarna kommer bara vara inspirerande så länge du inte har fattat beslutet att förverk...

6 Apr 202310min