881. Maria Borelius: Blå zoner - Hemligheterna till ett långt och friskt liv, Short

881. Maria Borelius: Blå zoner - Hemligheterna till ett långt och friskt liv, Short

I detta avsnitt utforskar vi det fascinerande fenomenet "blå zoner" tillsammans med vetenskapsjournalisten och författaren Maria Borelius. Under sju års tid har Maria forskat kring vad som ligger bakom ett långt och friskt liv, med särskilt fokus på de unika platserna i världen där människor lever längst och mår som bäst.


Med gripande berättelser från sina möten i dessa områden och insikter från den senaste vetenskapen, delar Maria med sig av hur gemenskap, matvanor och hur en positiv inställning kan förlänga livet och öka livskvaliteten. Vi får även insikt i hur små justeringar i vardagen kan skapa stora effekter för vårt välmående på sikt. Lyssna på detta avsnitt och inspireras av hur du kan få ett längre, friskare och mer meningsfullt liv.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Maria Borelius på Instagram och kolla in böckerna hon skrivit, via hennes hemsida.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1771)

444. Katarina Gospic - Så boostar du din hjärnkapacitet & fattar rätt beslut

444. Katarina Gospic - Så boostar du din hjärnkapacitet & fattar rätt beslut

Hjärnforskaren, författaren och entreprenören Katarina Gospic gör ett kärt återbesök i Framgångspodden för att lära oss hur vi kan boosta vår hjärnkapacitet! Hon disputerade 2011 inom kognitiv neurovetenskap, syns och hörs ofta i tv och radio som expert på hjärnan, har skrivit ett flertal böcker och driver idag konsultföretaget Brainbow Labs.Vi pratar givetvis om massor av saker som hjärnan, bland annat hur pandemin har påverkat oss och vad som kanske borde ha gjorts annorlunda. Vi går också in på beslutsfattande och vad det är som gör att vi fattar rätt kontra fel beslut, varför vi får ångest och vad som ligger till grund för mänskligt medvetande. Detta och massor av annat i ett, som alltid, lärorikt och glädjefyllt avsnitt med Katarina Gospic! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/ Katarina Gospic Instagram: https://www.instagram.com/katarinagospic/?hl=sv Katarina Gospic LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/katarina-gospic-md-phd-a27b5522/?originalSubdomain=se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Des 20201h 8min

443. Alexander Kronlund - Stjärnproducenten: Om att skapa världshits, ta sig till toppen och prestationsångesten som kommer med det, Orignal

443. Alexander Kronlund - Stjärnproducenten: Om att skapa världshits, ta sig till toppen och prestationsångesten som kommer med det, Orignal

Musikproducenten och låtskrivaren Alexander Kronlund gästar Framgångspodden och testar något helt nytt med mig i podden! Många av oss känner honom bäst som en av medlemmarna i Idoljuryn, men tillsammans med Max Martin och Shellback har han skrivit musik till några av världens största artister - bland andra Britney Spears, Demi Levato och Ariana Grande.Vi startar intervjun med att gå man mot man i ett parti schack medan snabbfrågor haglar över oss. Vi pratar sen om hans gedigna musikkarriär, hur det är att arbeta tillsammans med de allra största i branschen och varför det bara kändes självklart när hans låtar kom in på Billboard-listan. Alexander delar även med sig av uppväxten utan en närvarande pappa, mobbingen som nästan kom att ta hans liv och prestationsångesten att alltid skriva musik i världsklass. En historia om vägen mot toppen! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Beijer Bygg, ange koden "Framgang15" för 15% rabatt: https://www.beijerbygg.se/ I samarbete med A Good Company, ange koden "Alex20" för 20% rabatt: https://agood.com/collections/mobile-cases Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Des 20201h 34min

443. Alexander Kronlund - Stjärnproducenten: Om att skapa världshits, ta sig till toppen och prestationsångesten som kommer med det, Short

443. Alexander Kronlund - Stjärnproducenten: Om att skapa världshits, ta sig till toppen och prestationsångesten som kommer med det, Short

Musikproducenten och låtskrivaren Alexander Kronlund gästar Framgångspodden och testar något helt nytt med mig i podden! Många av oss känner honom bäst som en av medlemmarna i Idoljuryn, men tillsammans med Max Martin och Shellback har han skrivit musik till några av världens största artister - bland andra Britney Spears, Demi Levato och Ariana Grande.Vi startar intervjun med att gå man mot man i ett parti schack medan snabbfrågor haglar över oss. Vi pratar sen om hans gedigna musikkarriär, hur det är att arbeta tillsammans med de allra största i branschen och varför det bara kändes självklart när hans låtar kom in på Billboard-listan. Alexander delar även med sig av uppväxten utan en närvarande pappa, mobbingen som nästan kom att ta hans liv och prestationsångesten att alltid skriva musik i världsklass. En historia om vägen mot toppen! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Beijer Bygg, ange koden "Framgang15" för 15% rabatt: https://www.beijerbygg.se/ I samarbete med A Good Company, ange koden "Alex20" för 20% rabatt: https://agood.com/collections/mobile-cases Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Des 202034min

442. Smakprov från Framgångsakademin: Hitta det du vill göra i livet

442. Smakprov från Framgångsakademin: Hitta det du vill göra i livet

Denna vecka så bjuder jag på ett specialavsnitt i Framgångspodden, nämligen ett avsnitt från min nya podd Framgångsakademin Podcast! I detta avsnitt går jag igenom tekniker, metoder och tips för hur du kan hitta det som du vill göra i livet! Tusen tack för att du lyssnar!Framgångsakademin Podcast är podden för dig som vill utvecklas, bli effektivare, smartare och lära dig dem absolut främsta teknikerna för att optimera ditt liv - allt under 10 minuter och kommer ut varje måndag och fredag! Vill du veta ännu mera gå in på framgangsakademin.se där de främsta mästarna delar med sig av vad de lärt sig under sin livstid och skapat kurser som hjälpt tusentals personer att nå sina drömmar och mål. I detta avsnitt går jag igenom sex verktyg för hur du kan vända dåliga dagar till bra dagar! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Des 20203min

441. Mark Levengood - Den filosoferande programledaren: Om bortgång, föräldraskap och att mäta framgång, Original

441. Mark Levengood - Den filosoferande programledaren: Om bortgång, föräldraskap och att mäta framgång, Original

Programledaren och författaren Mark Levengood gör ett efterlängtat återbesök i Framgångspodden för att filosofera med mig om framgång och livet. Han är känd som en av våra mest folkkära tv-profiler, har gjort succéprogram på radio och har i år även släppt boken ”Vi får väl trösta varandra”. Vi sätter oss ned och pratar om allt det som hör livet till – med små lyckorus i vardagen, sorg, död, och hur man hanterar idioter. Mark delar med sig av minnen från sin mamma som gick bort i våras, och om erfarenheter från sin karriär. Dessutom går vi in på om det verkligen går att vara en bra förälder, varför man inte ska ha öppen planlösning och måttstockar för framgång. Ett avsnitt där jag både fick tänka djupt och skratta högt! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Mark Levengood - Vi får väl trösta varandra: https://www.adlibris.com/se/bok/vi-far-val-trosta-varandra-9789164206930 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Des 20201h 34min

441. Mark Levengood - Den filosoferande programledaren: Om bortgång, föräldraskap och att mäta framgång, Short

441. Mark Levengood - Den filosoferande programledaren: Om bortgång, föräldraskap och att mäta framgång, Short

Programledaren och författaren Mark Levengood gör ett efterlängtat återbesök i Framgångspodden för att filosofera med mig om framgång och livet. Han är känd som en av våra mest folkkära tv-profiler, har gjort succéprogram på radio och har i år även släppt boken ”Vi får väl trösta varandra”. Vi sätter oss ned och pratar om allt det som hör livet till – med små lyckorus i vardagen, sorg, död, och hur man hanterar idioter. Mark delar med sig av minnen från sin mamma som gick bort i våras, och om erfarenheter från sin karriär. Dessutom går vi in på om det verkligen går att vara en bra förälder, varför man inte ska ha öppen planlösning och måttstockar för framgång. Ett avsnitt där jag både fick tänka djupt och skratta högt! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Mark Levengood - Vi får väl trösta varandra: https://www.adlibris.com/se/bok/vi-far-val-trosta-varandra-9789164206930 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Des 202039min

440. Nikki Amini - Så förverkligar du dina drömmar: metoderna för hur du blir en stjärna

440. Nikki Amini - Så förverkligar du dina drömmar: metoderna för hur du blir en stjärna

Marknadsföraren och idoljurymedlemmen Nikki Amini gästar Framgångspodden och lär oss hur man blir en riktig superstar! Hon har en gedigen karriär bakom sig inom musikbranschen, där hon länge varit knuten till Warner Music och arbetat med några av våra största världsartister! Hon kan även nu titulera sig författare i och med hennes nya bok: I can make you a star! Vi går in på djupet vad det är som gör att vissa når sina drömmar medan andra fastnar på vägen. Vi pratar också om Nikkis otroliga karriär, hur man bygger ett starkt varumärke och hur man landar det där toppjobbet. Dessutom glider vi in på snack om självförtroende, hur man ska hantera haters, vägen in i Idol, motgångar och massor av annat! Helt enkelt en riktig superstar till gäst! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Beijer Bygg, ange koden "Framgang15" för 15% rabatt: https://www.beijerbygg.se/ Nikki Amini - I can make you a star: https://www.adlibris.com/se/bok/i-can-make-you-a-star-inspiration-handfasta-rad-och-kreativa-ovningar-9789198594751 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Des 20201h 10min

439. David Sundin -  Komikern som tar över Sverige: Om gemensamma trauman, kreativitet och självförtroende, Original

439. David Sundin - Komikern som tar över Sverige: Om gemensamma trauman, kreativitet och självförtroende, Original

Komikern, programledaren och numera skådespelaren David Sundin gästar Framgångspodden och verkligen visar varför han är mannen på allas läppar. Vi har de senaste åren sett honom verkliga explodera när han programlett Melodifestivalen, Bäst i Test, släppt en bästsäljare och stått på scener över hela Sverige. Han är nu även aktuell som Harry i nya "Se upp för Jönssonligan", med premiär på C-More den 25/12.Vi startar vårt samtal med att riva av ett gammalt plåster och trauma, en händelse som gjort att det har tagit år för mig att faktiskt bjuda in David till podden. Vi får höra om hans resa från uppväxten i Gimo till att idag leda stora satsningar och att drömma om ännu större. Vi går också in på hur man främjar sin kreativitet, vikten av ett starkt självförtroende och massor av annat! Ett otroligt underhållande, lärorikt och stundtals galet avsnitt med allas vår favoritkomiker! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Beijer Bygg, ange koden "Framgang15" för 15% rabatt: https://www.beijerbygg.se/ I samarbete med A Good Company: https://agood.com/pages/alexander-framgangspodden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Des 20201h 30min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
finansredaksjonen
pengesnakk
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengepodden-2
morgenkaffen-med-finansavisen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-markedspuls-2
rss-sunn-okonomi
lederpodden
rss-impressions-2
shifter
okonomiamatorene
rss-andelige-tanker-med-camillo