In the benefit for others26 Jan 2025

Anna Linnea Hedelin - "Like a Phoenix" - En berättelse om trauma, psykoterapi och yoga

Dagens avsnitt innehåller skildringar som kan upplevas som mycket obehagliga.

Vi möter Anna Linnea Hedelin – yogaläraren som växte upp på en ö i den svenska skärgården och som delar sin gripande berättelse om att överleva ett brutalt överfall i Afrika. Under sitt arbete på en noshörningsgård för noshörnings- bäbisar som förlorat sina föräldrar av olika skäl, utsattes hon och hennes kollegor för ett traumatiskt angrepp av tjuvjägare – en händelse präglad av terror, sexuella övergrepp och död.

I samtalet får vi följa Anna Linneas väg tillbaka till livet, och hur hennes resa genom hälso- och sjukvård, stöd från familj och djur, samt mötet med en skicklig psykoterapeut, specialist på kris och trauma hjälpte henne att börja läka. Vi får också höra om hur yogan blev hennes stora kraft och livsväg.

Det här är en stark och viktig berättelse om trauma, läkning och styrka!

Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.

Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.

Prenumerera gärna på vår podd!

♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

♥ Instagram: https://www.instagram.com/both_instead_of_either_or

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(141)

Dr. Behroz Dehdari - Vad säger diagnosen om mig?

I dag har vi glädjen att samtala med Dr. Behroz Dehdari – specialistläkare i psykiatri, skribent med ett stort intresse för filosofi. Med en djup förståelse för både medicin och människans existentiel...

2 Apr 202559min

En doktor, psykoterapeut, lärare och en präst - ADHD och förlåtelse

Vad händer när en präst, en lärare, en psykiatriker och en psykoterapeut möts för att diskutera ADHD? Inte som en isolerad medicinsk fråga, utan som en spegling av något större – av hur vi förstår män...

16 Mar 20251h 24min

Naprapat Henri Kallastu - Kroppex

I veckans avsnitt gästas vi av Henri Kallastu, legitimerad naprapat som driver Kroppex-Naprapat kliniker i Stockholm. Henri har en gedigen bakgrund inom hälsa och träning med en kandidatexamen inom bi...

9 Mar 20251h 3min

Bitten Jonsson - SUGAR och komplexiteten av beroende

I dagens avsnitt utforskar vi beroendets komplexa natur ur ett kliniskt och vetenskapligt perspektiv. Med mig, för andra gången, har jag Bitten Jonsson – legitimerad sjuksköterska, beroendeterapeut oc...

24 Feb 20251h 2min

Dr. Birgitta Brunes - Multipel Skleros (MS)

I dagens avsnitt möter vi en läkare med en fascinerande och inspirerande resa. Vår gäst är legitimerad läkare och specialist i allmänmedicin sedan 1978, men hennes liv förändrades dramatiskt när hon s...

16 Feb 20251h 7min

Gustav Elmberger - Trauma och om paradigmskiftet i USA

Gustav Elmberger är terapeut och konsult med fokus på inre psykologisk trygghet, stress och trauma. Han utbildade sig till psykoterapeut i Kalifornien, där han specialiserade sig på somatisk psykologi...

2 Feb 20251h 4min

Peter Wilhelmsson - Som tog Näringsmedicin och Funktionsmedicin till Sverige

I detta avsnitt gästas vi av Peter Wilhelmsson, en pionjär inom näringsmedicin och funktionsmedicin i Sverige. Med en imponerande karriär som sträcker sig över flera decennier har Peter spelat en avgö...

19 Jan 20251h 6min