Konsten att utveckla effektiva träningsplaner

Träningsplaner och skapandet av den mest effektiva manualen för ägare diskuterar Milene idag.

Avsnittet är en guldgruva för dig som är intresserad av förändra problemskapande beteenden eller som jobbar med beteendeutredning och rådgivning. När vi ska hjälpa andra individer måste vi själva förstå i grunden vad vi håller på med för att kunna skapa en sömlös transport mot stabil, positiv förändring.

Viktiga verktyg du får i av

• Stanna aldrig, våga utvecklas i takt med att du samlar mer kunskap
• Klienten och dess förutsättningar är din utgångspunkt
• Konsten att skapa en kort, koncis och översiktlig träningsplan
• Förståelse för hur vi människor ofta gärna väljer snabba belöningar och hur du kan motivera till en mer långsiktig tränings-strategi
• Stegen du behöver ta för att lägga upp en effektiv träningsplan
• Sex frågor att ställa för att få resultat

Några meningar att fokusera extra på

“Jag känner att det verkligen är en konst att göra träningsplaner som fungerar för ägarna “(1:58)

“Information förändrar faktiskt inte beteende” (6:11)

“Vi vet att små steg att bygga nya vanor är bästa sättet” (9:27)

“Det funkar inte att ha fem nya saker som man måste göra samtidigt” (12:14)

“Vi får inte göra det mer komplicerat än det är” (13:33)

“Den första grejen man skriver är helt enkelt vad mitt mål är” (18:48)

Efter att ha lyssnat har du mer kunskap om

• Konsten att göra funktionella träningsplaner
• Att information inte förändrar ett beteende men du vet annat som verkligen gör det
• Mer grejer än nödvändigt i en träningsplan gör den inte bättre utan bara överväldigande
• Hur du kan lägga upp en träningsplan från grunden
• Att revidering under resans gång är en nyckel till framgång
• Hur mobilen kan förenkla skapandet av viktiga hållpunkter för dig och din klient

Vill du ha fler tips prenumera på Braver Dogs Nyhetsbrev som Milene skickar ut varje tisdag → BraverDogs.com/nyhetsbrev/!

Och på utbud.BraverDogs.com finner du allt Braver Dogs erbjuder och kan även kan ladda ner ett gäng gratis guider.

Kanske har det här avsnittet väckt din vilja att börja jobba med beteendeproblematik eller så kanske du redan gör det redan men vill lära mer? Berätta för oss på @braverdogssweden på Instagram, Facebook eller Tiktok!!

Mentioned in this episode:

Braver Dogs Målcirkel

Gå med i Braver Dogs Målcirkel du också på utbud.BraverDogs.com. Dina två första veckor är helt gratis!