Niinku asia on28 Jan 2025

Hyvä itsetunto ja psykologinen turvallisuus | Jevgeni Nietosniitty #sinnu 105

Onko hyvä itsetunto avain onneen vai voiko elämässä menestyä ilman sitä?

Tässä jaksossa keskustelemme siitä, mitä itsetunto oikeastaan on, millaisia eri itsetunnon tyyppejä on olemassa, ja miksi hyvä itsetunto on voimavara sekä henkilökohtaisessa elämässä että työelämässä?

Organisaatiopsykologi Jevgeni Nietosniitty antaa käytännön vinkkejä itsetunnon vahvistamiseen, kuten kompetenssin kehittämiseen sekä avaa sosiaalisten suhteiden merkitystä itsetunnolle.

Itsetunnon pohjana on mm. ympäristö, jossa jokainen voi kokea olevansa hyväksytty, kuultu ja arvostettu. Keskustelemme siitä, miksi psykologinen turvallisuus on kriittinen tekijä esimerkiksi työryhmien tehokkuudessa ja työntekijöiden hyvinvoinnissa.

Seuraa mua somessa:

♥️ Instagram: https://www.instagram.com/sinnusofia/ 🛠️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/savolasini/ 🎙️ Podcast: Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6brqigpJZqJMKkT2w?si=U9UCKP6YTm66lMmJM5xH2Q Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586 Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586?at=11lo6V&ct=podnews_podcast SoundCloud: https://soundcloud.com/psykologiaajakaikenlaista RSS Feed: https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:639159291/sounds.rss

Jevgeni Nietosniitystä ja hänen palveluistaan voit lukea lisää:

https://mentisaurum.fi/

https://rohkeuskoulu.fi/

https://elaparemmin.fi/blogi/

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(150)

AI-psykoosi - EP 38

Voiko tekoälyn liiallinen käyttö johtaa psykoosiin?Terveydenhuollon ammattilaiset raportoivat yhä useammin potilaiden käyttäneen AI-chatteja psykoosin puhkeamisen yhteydessä. Myös esimerkiksi OpenAI r...

27 Sep 26min

Lapsuus ei aina traumatisoi - EP 37

Lapsuudesta puhutaan kovin usein elämänvaiheena, joka traumatisoi. Tämä siitäkin huolimatta, että nykyvanhemmat tietävät lapsuuden kehitysvaiheista enemmän kuin koskaan aikaisemmin.Turvallisen kiintym...

15 Sep 17min

Kivun tuottaminen on tärkein parisuhdetaito - EP 36

Jos ei osaa tuottaa kumppanille pettymyksiä, tulee ajan saatossa pienentäneeksi itseään tai ylittäneeksi omia rajoja. Hyvä parisuhde on kahden autonomisen yksilön liitto, eikä sen laatua määritä tuska...

8 Sep 15min

Erota itsereflektio yliajattelusta - EP 35

Itsereflektio on eteenpäin vievä, oppimista tukeva voima. Yliajattelu sen sijaan johtaa ahdistukseen ja ajattelun kapeutumiseen.Tässä jaksossa kerron, miten erotat nämä kaksi toisistaan.Tervetuloa kuu...

30 Aug 14min

”Intuitio ja ahdistus kuulostavat samalta” - EP 34

Teidän vuoro kertoa niinku asia on.”Ihmiset jotka tulee juhliin/tapahtumiin yli 15min etuajassa pitäis opetella käytöstapoja.””Asia on niin, että asiat vain on.””Asia on niin, että elämä on vaikeeta j...

25 Aug 16min

Nämä ajatusmallit tekevät musta onnellisemman - EP 33

Kuulija kysyi multa, että mitkä ajattelumallit tekevät mun elämästä laadukkaampaa ja ihanampaa. En malttanut olla tarttumatta tähän ihastuttavaan kysymykseen!Tässä jaksossa kerron mua tervehdyttävät l...

17 Aug 15min

Red flagien etsiminen on suojautumiskeino - EP 32

Deittimaailma vuonna 2026 on nopeatempoista ja epävarmaa. Ei ihme, että kaipaamme peukalosääntöjä siitä, mikä tekee potentiaalisesta kumppanista punaliputetun. Epävarmuus on ihmispsyykeelle hankala tu...

10 Aug 15min

Persoonallisuus muuttuu elämän aikana - EP 31

Persoonallisuus mielletään ihmisen pysyväksi ominaisuudeksi. Totuus kuitenkin on, että elämänkriisit ja piirteiden työstäminen voivat muuttaa luonnetta.Missä määrin ihmisen on siis mahdollista muuttua...

27 Jul 19min