298: 20 tips & biohacks! Konkreta hälsotips från 2021 (best of 2021)
4Health med Anna Sparre1 Jan 2022

298: 20 tips & biohacks! Konkreta hälsotips från 2021 (best of 2021)

20 konkreta och effektiva tips för din hälsa att ta med dig in i det nya året, baserat på allt vi pratat om under 2021 års poddar. Här kommer tips mot värk, inflammation och sjukdom; hur du sitter optimalt; smarta knep med kosten samt mentala tips – för att bara nämna lite.
En summering av tips och biohacks, men även en guide för dig som inte hunnit lyssna på allt.… läs mer

Inlägget 298: 20 tips & biohacks! Konkreta hälsotips från 2021 (best of 2021) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Episoder(433)

Nu kan du LYSSNA på 4Health!!

Nu kan du LYSSNA på 4Health!!

Äntligen en hälsopodcast på svenska! Nu behöver du inte sitta framför datorn för att lära dig om hälsa eller få information om senaste forskningen på kost, sömn, träning och hormoner. Lyssna i din telefon när du sitter på bussen eller är ute och går. I podcastavsnitten kommer jag att prata om hälsoämnen, svara på läsar- och lyssnarfrågor, och snart även intervjua olika hälsoexperter. Ställ dina frågor här nedan i kommentarerna … läs mer Inlägget Nu kan du LYSSNA på 4Health!! dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

15 Aug 20141min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
rekommandert
jss
rss-nysgjerrige-norge
smart-forklart
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
rss-rekommandert
sinnsyn
forskningno
rss-paradigmepodden
villmarksliv
diagnose
pod-britannia
grunnstoffene
tidlose-historier
aldring-og-helse-podden
fremtid-pa-frys
fjellsportpodden
hva-er-greia-med