Fra sofasliter til supermosjonist
Hjernesterk10 Feb 2021

Fra sofasliter til supermosjonist

Jann Post er en kjent og kjær sportskommentator i NRK for friidrett, langrenn og Mesternes Mester. I tillegg er han er ivrig løper som tok steget fra å være en skikkelig sofasliter til å bli supermosjonist i løpet av noen år. Han lager podcasten «i det lange løp» og er nå bokaktuell med «Et steg foran-veien til varig løpsglede». Ole Petter og Mads møter Post for å snakke om veien til oppgjøret med nedadgående form samt nytten- og gleden han han har av treningen i hverdagen. Post deler også sine tips til de som sliter med dørstokkmila og hvorfor løpingen er blitt den prioriterte aktivitetsformen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(308)

Pust med nesa eller munnen?

Pust med nesa eller munnen?

Ole Petter og Mads snakker om mediesakene og de påfølgende diskusjonene om pusting med nesa. Den norske rapperen Pimp Lotion var en av de første som fikk temaet på agendaen, og har blitt fulgt med med...

14 Jun 202320min

Hvordan går det egentlig med barnas helse?

Hvordan går det egentlig med barnas helse?

Ole Petter har invitert med Kristian Holm som er overlege på barne- og ungdomsavdelingen på sykehuset på Lillehammer. Holm sier selv han jobber med alle størrelser fra 500 gram til 150 kilo. Som barne...

7 Jun 202332min

Sykefravær

Sykefravær

Ole Petter og Mads har invitert Anders Sætre og Geir Riise som begge jobber i People@Work med å forebygge og redusere sykefravær i arbeidslivet. Sætre og Riise forteller om deres erfaringer, hva som e...

31 Mai 20231h 7min

Trening og sexlyst

Trening og sexlyst

Mads har lest om sammenhengen mellom fysisk trening, god fysisk form og sexlyst i en Aftenposten- artikkel hvor Ole Petter brukes som kilde. I episoden utdyper Ole Petter hvorfor det er sammenheng mel...

24 Mai 202330min

Vi sitter fremdeles for mye stille

Vi sitter fremdeles for mye stille

Ole Petter har vært på sikkerhetskurs for offshore bransjen og snakker om erfaringen med å øve på å evakuere fra et helikopter under vann. For noen uker siden kom det en ny folkehelsemelding som viser...

17 Mai 202334min

Alvorlig sykt barn

Alvorlig sykt barn

Et alvorlig sykt barn rammer først og fremst barnet det gjelder. Men sykdom i familien kan også ramme indirekte og føre til dårlig helse og samlivsbrudd blant pårørende. Tommy forstod tidlig at han må...

10 Mai 202332min

BMI

BMI

Ole Petter og Mads har fått spørsmål fra en lytter som først er kritisk til det vedkommende mener er en for positiv omtale av vektnedgang på podkasten. Videre har lytteren spørsmål om BMI. BMI står fo...

3 Mai 202330min

Om å reise fra kreft

Om å reise fra kreft

Silje Løkeng gjester podkasten Hjernesterk. Silje ble hardt rammet av kreft, vært åpen om sykdommen og gjester podkasten for å fortelle om hvordan hun opplevde å bli rammet av kreft. Om følelsene forb...

26 Apr 202351min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-skravla-gar
rss-garne-damer
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-lopedrommen
klimaks
g-punktet
rss-kunsten-a-leve
hjernesterk
rss-sunn-okonomi
helsetipspodden
sinnsyn