Angst for mosjon

9. mai kommer helsedirektoratet med nye retningslinjer og anbefalinger om fysisk aktivitet. Ole Petter sitter i komiteen, og gir oss en liten pekepinn på hva vi kan vente i de nye anbefalingene. Ole P...

4 Mai 202230min

Ole Petter og Mads forteller om helgens opplevelser. Ole Petter har vært på samling med Storebrand og sett gleden og entusiasmen folk har over igjen å kunne møtes. Mads har sovet dårlig på grunn av ru...

27 Apr 202243min

Ole Petter forteller om en studie fra forskermiljøet i Trondheim om sammenhengen mellom trening i høy alder, livskvalitet og levealder. Hvilken type intensitet kan gi deg et bedre liv tross høy alder?...

20 Apr 202233min

Mads har lest en kommentar i Dagens Næringsliv om hvordan opprettholde formen etter en intens periode med trening. Spørsmålet det refereres til er hvor lite som skal til, og det vises til blant annet ...

6 Apr 202225min

Ole Petter og Mads tar opp lytterspørsmål med reaksjoner på tidligere episoder om fryktrespons i hjernen, og hvorfor visse typer fett påvirker vekt og kolesterol negativt. I tillegg hører du svar på e...

30 Mar 202241min

Samfunnet preges av frykt. Fra pandemi og frykt for smitte preges nyhetsbildet og manges hverdag av hva som skjer i Ukraina og den pågående konflikten med Russland. Hva gjør frykt med oss og hvordan p...

23 Mar 202229min

Podkasten Hjernesterk har fått flere spørsmål fra foreldre som er bekymret og frustrert over inaktive barn i ungdomsalder. Hvordan motivere barna i huset til et bevisst forhold til egen helse og motiv...

16 Mar 202231min

Fra bekymring og uro over Covid- 19 er det nå krigen i Ukraina som kaster mørke skyer over nyhetsbilde. Mads er preget av nyhetene og snakker med Ole Petter om hva en bør gjøre når en opplever bekymri...

9 Mar 202232min