ADHD og styrketrening vs utholdenhet
Hjernesterk27 Okt 2021

ADHD og styrketrening vs utholdenhet

I episoden snakker Ole Petter om et spørsmål han fikk fra en journalist som ringte han angående en svensk undersøkelse om behandling av barn med ADHD. Ikke overraskende viste undersøkelsen at fysisk aktivitet er svært effektivt i behandlingen av ADHD. Videre tar Mads opp et lytterspørsmål om styrketrening sammenlignet med utholdenhetstrening. Er det slik at typiske utholdenhetsøvelser som å gå og jogge gir bedre mental gevinst enn styrketrening?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(295)

Sykefravær. Er dagens ordning bra nok?

Sykefravær. Er dagens ordning bra nok?

Ole Petter og Mads diskuterer den siste tids aktulle diskusjoner om det norske sykefraværet, og den norske sykefraværsordningen, etter et innlegg i Aftenposten av Kaveh Rashidi i Aftenposten. Er det f...

27 Aug 202536min

Den evige kampen for mer forebygging

Den evige kampen for mer forebygging

Ole Petter og Mads har vært i Arendalsuka og deltatt på arrangementer i samarbeid med selskapet Abel som blant annet jobber med helseveiledning, forebygging og reduksjon av sykefravær. I Arendal delto...

20 Aug 202530min

Fysisk aktivitet mot ryggsmerter og svangerskapskomplikasjoner

Fysisk aktivitet mot ryggsmerter og svangerskapskomplikasjoner

Mads og Ole Petter diskuterer en ny forskningsstudie fra HUNT (Helseundersøkelsen i Trøndelag) som viser at selv rolig gange virker svært forebyggende mot ryggsmerter. Ryggsmerter en er en av de lidel...

13 Aug 202529min

Trening, immunforsvar og slankemedisin

Trening, immunforsvar og slankemedisin

Ole Petter og Mads tar opp lytterspørsmål. Spørsmålene som stilles er; Hvordan trening påvirker immunforsvaret, og hvordan påvirkes trening og fysisk aktivitet av «slankemedisinen» Wegovy? Den ene l...

6 Aug 202533min

Hva er problemet med ultraløp?

Hva er problemet med ultraløp?

I en sak nylig publisert i VG blir interessen for ultraløp, og hvordan det trender på sosiale medier problematisert. VG har snakket med løpedronningen Ingrid Kristiansen, hvor Kristiansen problematise...

31 Jul 202533min

Skjerm og Skjermtid- tiden er inne for reguleringer og aldersgrenser

Skjerm og Skjermtid- tiden er inne for reguleringer og aldersgrenser

I mai kom helsemyndighetene med nye råd til bruk av skjerm og skjermtid. Ole Petter gir deg en oppsummering av de nye rådene, og hans meninger om utfordringer og svakheter med denne typen råd.See omny...

23 Jul 202528min

Forebygging av skader blant idrettsungdom

Forebygging av skader blant idrettsungdom

En innsender spør Mads og Ole Petter om hva de mener bør gjøres for å forebygge skader blant idrettsungdom. Innsenderen har barn som driver med fotball og friidrett og har registrert at det forekommer...

16 Jul 202527min

Sommertrening

Sommertrening

I episoden svarer Ole Petter og Mads på to lytterspørsmål som begge handler om idrett. En av lytterne er håndballtrener og spør Podkasten Hjernesterk om i hvilken grad fysisk aktivitet som bading, tra...

9 Jul 202528min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
hjernesterk
rss-lopedrommen
rss-sunn-okonomi
helsetipspodden
klimaks
sinnsyn
hormonelle-frida
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
g-punktet