Om å reise seg fra bunn
Hjernesterk14 Jul 2021

Om å reise seg fra bunn

Thomas Stordalen er gjest i podkasten Hjernesterk. Thomas er en ivrig løper som har ivrer for å inspirere andre blant annet gjennom sin Instagram profil. Men Stordalen har ikke alltid vært motivert for å trene, og i podkasten snakker han om hvordan han begynte å trene etter å ha vært utbrent og deprimert med selvmordstanker. Stordalen var en livsnyter som likte høyt tempo i hverdagen med lange jobbdager etterfulgt av deltakelse i utelivet til de sene nattetimer. Alkohol og rus ble ofte benyttet og til slutt sa det stopp. Stordalen begynte å løpe og endret livsstilen fullstendig. I dag er han en ivrig og synlig folkehelseforkjemper som bruker høye mål som inspirasjon. Hør den fascinerende historien til Thomas og den åpne og engasjerte samtalen han har med Ole Petter og Mads om livet, nedturen og veien tilbake med trening som et viktig bidrag.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(305)

Hvorfor skal ikke leger snakke om forebygging?

Hvorfor skal ikke leger snakke om forebygging?

I episoden snakker Ole Petter og Mads om en replikk og motsvar til kronikken «Et sykt helsevesen» som ble skrevet av legene Anette Dragland, Torklil Færø og Gunhild Mellby og publisert på NRK Ytring 8...

28 Feb 202429min

Treningsbransjen

Treningsbransjen

Ole Petter og Mads har besøk av bransjeleder i næringsorganisasjonen Virke Morten Mørland. Mørland er tidligere toppsyklist, ernæringsfysiolog i Olympiatoppen, og er nå bransjeleder for treningsbransj...

21 Feb 202427min

Skjermavhengighet

Skjermavhengighet

Har du hørt om «NOMOFOBI» og «fantomringing»? Tema i episoden av de negative konsekvensene mobiltelefon, og økt skjermbruk har på samfunnet. Mads har lest en kommentar i Aftenposten om skjermavhengigh...

14 Feb 202426min

Vaner, sykemeldinger og «hot girl walk»

Vaner, sykemeldinger og «hot girl walk»

Ole Petter og Mads har vært på God Morgen Norge på TV2 og snakket for å snakke om vaner, og hvorfor så mange nyttårsforsetter ryker såpass tidlig ut i det nye året. Fra tema om vaner, går praten over ...

7 Feb 202434min

Treningsveiledning med video

Treningsveiledning med video

Podkasten Hjernesterk er på besøk i kontoret til Naardic AS som utvikler en online- treningsplattform for privatmarkedet, og for i stadig større grad til personlige trenere. Ole Petter og Mads snakker...

31 Jan 202435min

Effekter av lite søvn

Effekter av lite søvn

Mads og Ole Petter tar opp et lytterinnspill om søvn. Innsenderen spør om hva som skjer i kropp og hjerne ved for lite søvn. Lytteren har små barn som går ut over søvnkvaliteten. Den dårlige søvnen gå...

24 Jan 202424min

Debatten

Debatten

NRK viet årets første «debatten» til å diskutere fysisk trening. Blant deltakerne var online- coach Cathrine Collins, lege og forfatter av «pulskuren» Torkil Færø, professor i forebyggende medisin Maj...

17 Jan 202443min

Styrkefabrikken og mental helse

Styrkefabrikken og mental helse

At fysisk aktivitet og det mentale henger sammen er ofte tema på podkasten Hjernesterk. Gjest i episoden er Siw Iren Nysæther Nyborg som har startet styrkefabrikken i Drammen. Med Ole Petter og Mads s...

10 Jan 202454min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hormonelle-frida
hjernesterk
g-punktet
rss-lopedrommen
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
helsetipspodden
sinnsyn
treningsprat