De fem kjærlighetsspråkene

(Reprise) Hva om nøkkelen til et liv i balanse allerede finnes – inni deg? Hedda har utforsket Human Design og deler hvordan dette unike verktøyet kan hjelpe deg å ta bedre valg, bruke energien din kl...

1 Jul 202536min

(Reprise) Silvany og Hedda har satt seg store mål de nekter å gi slipp på denne sommeren. Nå har de en detaljert oppskrift i hånden – og denne gangen finnes det ingen unnskyldninger, bare handling! Bl...

24 Jun 202539min

(Reprise) Finnes det en helsegevinst ved å velge økologisk vin, og hvor mange enheter kan vi egentlig nyte med god samvittighet? I denne opplysende episoden har vi med oss vinekspert Marthe Bøhn, Norg...

17 Jun 202552min

(Reprise) Sommeren er endelig her, og det er tid for sommerprepp! Hedda og Silvany deler sine favorittprodukter og beste tips for å bli klar til solfylte dager. Bli med, og la deg inspirere til å skru...

10 Jun 202545min

(Reprise) Da Annette Staubo fikk diagnosen dobbel brystkreft, ble livet snudd på hodet. I møte med sykdommen fant hun en ny vei – en vei mot helbredelse, styrke og mening gjennom et plantebasert kosth...

3 Jun 202556min

(Reprise) Du er ikke alene hvis du fortsatt sliter med akne som voksen. I denne episoden utforsker vi hvorfor hormonelle endringer kan gi utbrudd langt inn i "menoalder", hvordan feil produktbruk kan ...

27 Mai 202540min

Reprise: Hva er ekte selvtillit, og hvordan skaper vi et selvbilde som tåler motgang? Hvordan møtte jentene kroppspress og stygge kommentarer i ungdomstiden? Og hva kan vi gjøre som foreldre for å gi ...

20 Mai 202555min

Tenk om noen fortalte deg at små justeringer i spisevanene dine kunne forvandle helsen din – fjerne allergier, lindre smerter og gi deg bedre søvn? Monica Øien, med lang erfaring fra mediebransjen og ...

13 Mai 202542min