#78 Vänd oro till framgång- 13 tips för mindre stress & att undvika negativa spiraler
25 MINUTER23 Apr 2017

#78 Vänd oro till framgång- 13 tips för mindre stress & att undvika negativa spiraler

Lär dig 6 tips för att minska stress, 7 hälsoparametrar att kolla ifall du är i riskzonen för kronisk stress, coping mechanisms, allostasis och att förhindra nedåtgående spiraler. Även några funderingar om långsiktig hälsa och att jobba hårt.

Komplettera med avsnitt #36 ”om god sömn” och avsnitt #38 ”om långsiktiga hälsotips”.

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/
Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/
Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter: @25minuter.

Episoder(220)

#144: Välj rätt bransch

#144: Välj rätt bransch

I förra avsnittet spekulerade vi om 9st olika teorier om vad som gör en person framgångsrik eller ekonomiskt rik. I detta avsnitt går vi igenom en tioende teori—som antagligen är den mest sannolika. O...

10 Feb 202028min

#143: 9 Framgångsteorier

#143: 9 Framgångsteorier

Vad är det som avgör om en person blir framgångsrik? Det finns inget patentsvar på den frågan, men vi går igenom 9 olika teorier för framgång: Teori 1: Energinivåer Teori 2: Hög IQ Teori 3: Conscienti...

3 Feb 202034min

#142: Historiens mäktigaste företag

#142: Historiens mäktigaste företag

East India Company -- Det Ostindiska Kompaniet -- är det största och mäktigaste företaget i världshistorien. Det var aktivt i 274 år, mellan 1600 och 1874, och hade vid sin höjdpunkt en  marknadsandel...

25 Nov 201925min

#141: Konkurrensfördelar & när de består (Del 2)

#141: Konkurrensfördelar & när de består (Del 2)

Vi fortsätter diskussionen om konkurrensfördelar från förra avsnittet.  Bestående konkurrensfördelar är kanske det enskilt viktigaste begreppet inom affärsstrategi, och i att bedöma varför ett företag...

4 Nov 201924min

#140: Bestående Konkurrensfördelar: Den ultimata artefakten inom finans

#140: Bestående Konkurrensfördelar: Den ultimata artefakten inom finans

Att hitta företag som är överlägsna andra över långa tidsperioder. Bestående konkurrensfördelar är kanske det enskilt viktigaste begreppet inom affärsstrategi, och i att bedöma varför ett företag...

28 Okt 201924min

#139: IMH: Den ineffektiva marknadshypotesen (Dubbelavsnitt)

#139: IMH: Den ineffektiva marknadshypotesen (Dubbelavsnitt)

Är följande påstående korrekt? "Alla investerare har samma preferenser, samma utsikter, samma lånekostnader, samma avkastningskrav, samma prognoser om avkastning och volatilitet, samt att man har rätt...

2 Sep 201947min

#138: Extrema VDar och Företagsledare med extrema resultat (Boken Outsiders)

#138: Extrema VDar och Företagsledare med extrema resultat (Boken Outsiders)

Vi diskuterar våra 5 största lärdomar från William Thorndikes bok Outsiders, om företagsledare som uppnått otroligt bra resultat för sina aktieägare. Case studies av företagsledare och företag från bo...

26 Aug 201929min

#137: 13 Minuters träningspass: Bibehåll din kropp med låg tidsinvestering

#137: 13 Minuters träningspass: Bibehåll din kropp med låg tidsinvestering

Vi diskuterar en okonventionell träningsmetod som funkar utmärkt för upptagna personer. Kan man hålla igång sin kropp genom att endast träna 10-20 minuter per pass? Det har gått bra för oss båda (Ludv...

12 Aug 201928min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
lydartikler-fra-aftenposten
pengepodden-2
utbytte
finansredaksjonen
pengesnakk
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
morgenkaffen-med-finansavisen
okonomiamatorene
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-sunn-okonomi
stormkast-med-valebrokk-stordalen
lederpodden
rss-fa-makro
rss-markedspuls-2
boligbobla