199. Forfatter og podkaster Sara Lossius om utbrenthet, skyldfølelse, grensesetting og balanse
Å bli kraftløs, energi- og tiltaksløs er det veldig mange som kjenner seg igjen, for noen blir det så ille at man kollapser og ikke orker å gjøre noen ting. Utbrenthet er tema i dag når vi har inviter...
5 Feb 202453min
198.Tarmekspert Eva. B Andersson om e-stoffenes uheldige virkning på tarm og helse (re-run)
I kjølvannet av dypdykket i ultraprosessert mat med Chris Van Tulleken henter vi tilbake tarm ekspert Eva. B. Andresen. Vi ønsker å opplyse om de negative hele effektene for mye e-stoffer har på helse...
1 Feb 202439min
197. Dr.Chris Van Tulleken about ultraprocessed food(English)
Hva skjer med oss, med kroppene våre, med helsen vår når vi sprer ultraprosessert mat? Dette er et tema vi skal fordype oss i igjen når vi har med oss den britiske legen og bestselger forfatteren Chri...
29 Jan 20241h 12min
196. ANTIALDRING: biologisk alder, telomerene, sykdom, håp og mortalitet
Biologisk alder refererer til alder som er basert på generell helse og funksjon av kroppen, snarere enn antall bursdager vi har hatt. Biologisk alder tar hensyn til ulike faktorer som kan påvirke vår ...
22 Jan 202451min
195. BIOHACKERLIVET: ketose og glukosemålere, sunt fett og refleksjoner
Nytt år, optimisme, nye begynnelser, ny location på Core Balance, re-set, fornyelse og inspirasjon, vaner og nyttårsforsetter er stikkord i dagens Podcast der vi to, Alette og Monica leder showet.Vi o...
18 Jan 202427min
194. Dr. Bill Schindler about foodtrends, animalfat vs seed oils (English)
Vi fortsetter å ha fokus på vegetabilske oljer nå i 2024. I dag har vi med oss vår gode venn og "go to" matekspert. Vi vil gjerne få høre hans synspunkter når det kommer til temaet nøtt og vegetabilsk...
15 Jan 202454min
193. Ernæringsterapeut Anja Hope om glukose, metabolisme, cravings, energi og ren mat
Vi er fremdeles på starten av 2024 og helse står høyt på listen vår. Vi ønsker å ha en god metabolisme, stabil vekt og god energi. Blodsukkermåling er en ting å jobbe med for bedre helse. Gjest er kos...
11 Jan 202446min
192. Ernæringsfysiolog Inge Lindseth om fastetrender, biologisk alder og helsestrategier
Ernæringsfysiolog og "fasteekspert" Inge Lindseth er gjest. Han er opptatt av helse, biologisk alder og å spise ren mat. I denne episoden vil du lære mer om:hvordan måle biologisk alder?hvordan bygge ...
8 Jan 202445min
