201. Dr. Cate Shanahan about seedoils, dangerous fat, disease, weight-gain, genes, omega 3 & 6, bloodsugar & mitochondria(English)
I dag har vi en grundig samtale med Dr. Cate Shanahan. Hun har virkelig fordypet seg, studert og jobbet med forbindelsen mellom vegetabilske oljer og helse. Hun er en ledende autoritet i ernæring og m...
19 Feb 20241h 14min
200. Biokjemiker Hanne S. Finstad om antialdringsbrytere, metformin, hormese, gener og epigenetikk
Hva er den ledende årsaken til at vi dør, er det aldring eller er det sykdom?I denne podcasten snakker vi med biokjemiker med en doktorgrad i Omega 3 fettsyrer og forfatter Hanne S. Finstad. Hanne er ...
12 Feb 20241h 6min
199. Forfatter og podkaster Sara Lossius om utbrenthet, skyldfølelse, grensesetting og balanse
Å bli kraftløs, energi- og tiltaksløs er det veldig mange som kjenner seg igjen, for noen blir det så ille at man kollapser og ikke orker å gjøre noen ting. Utbrenthet er tema i dag når vi har inviter...
5 Feb 202453min
198.Tarmekspert Eva. B Andersson om e-stoffenes uheldige virkning på tarm og helse (re-run)
I kjølvannet av dypdykket i ultraprosessert mat med Chris Van Tulleken henter vi tilbake tarm ekspert Eva. B. Andresen. Vi ønsker å opplyse om de negative hele effektene for mye e-stoffer har på helse...
1 Feb 202439min
197. Dr.Chris Van Tulleken about ultraprocessed food(English)
Hva skjer med oss, med kroppene våre, med helsen vår når vi sprer ultraprosessert mat? Dette er et tema vi skal fordype oss i igjen når vi har med oss den britiske legen og bestselger forfatteren Chri...
29 Jan 20241h 12min
196. ANTIALDRING: biologisk alder, telomerene, sykdom, håp og mortalitet
Biologisk alder refererer til alder som er basert på generell helse og funksjon av kroppen, snarere enn antall bursdager vi har hatt. Biologisk alder tar hensyn til ulike faktorer som kan påvirke vår ...
22 Jan 202451min
195. BIOHACKERLIVET: ketose og glukosemålere, sunt fett og refleksjoner
Nytt år, optimisme, nye begynnelser, ny location på Core Balance, re-set, fornyelse og inspirasjon, vaner og nyttårsforsetter er stikkord i dagens Podcast der vi to, Alette og Monica leder showet.Vi o...
18 Jan 202427min
194. Dr. Bill Schindler about foodtrends, animalfat vs seed oils (English)
Vi fortsetter å ha fokus på vegetabilske oljer nå i 2024. I dag har vi med oss vår gode venn og "go to" matekspert. Vi vil gjerne få høre hans synspunkter når det kommer til temaet nøtt og vegetabilsk...
15 Jan 202454min
