Så enkelt tränar du bort risken för fallolyckor – ”hade sparat samhället miljarder”
Vetenskapsradion17 Feb 2025

Så enkelt tränar du bort risken för fallolyckor – ”hade sparat samhället miljarder”

Varje år hamnar 70 000 personer på sjukhus på grund av fallolyckor – en typ av olycka som enkelt går att förebygga, även hos sköra äldre.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Fallolyckor – ett dolt folkhälsoproblem

Att skada sig i samband med att man ramlar är bland de vanligaste olyckshändelserna. WHO har klassat fallolyckor som den tredje största dödsorsaken globalt efter hjärt-kärlsjukdomar och cancer.

– Mer än 270 000 personer söker akut sjukvård för fallolyckor i Sverige varje år. Av dem så läggs mer än 70 000 in på vårdavdelning. Så detta är ett stort problem, säger Sölve Elmståhl som är geriatrikprofessor vid Lunds universitet. Trots det saknas ofta förebyggande insatser i vården, vilket leder till stort lidande och miljardkostnader för samhället. Men med enkla förändringar i vardagen, går det att minska risken att falla – dramatiskt.

Enkel balansträning som minskar fallrisken

Vetenskapsradion besöker en träningsgrupp där äldre deltar i ett forskningsbaserat program för att förbättra balans och benstyrka. Resultaten i studien är överraskande – hos deltagarna som fallit minst tre gånger det senaste halvåret minskade antalet fall med 82 %.

Dessutom möter vi forskare på RISE som letar efter fler kreativa lösningar på detta dolda folkhälsoproblem. Kan airbag-byxan blir framtidens mode?

Reporter: Björn Gunér
Producent: Lars Broström

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(4743)

Landhöjning och jordbävningar utmanar GPS och kartor

Landhöjning och jordbävningar utmanar GPS och kartor

Statiska kartor möter en rörlig jord. I vissa länder diskuteras dynamiska referenssystem där varje punkt får koordinat och hastighet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Marken rör sig hela ...

25 Okt 20min

Skörden av bourgognetryffel ökar på gotländsk odling men klimatet kan påverka negativt

Skörden av bourgognetryffel ökar på gotländsk odling men klimatet kan påverka negativt

Tryffelfebern växer med nya odlare, kockar och hundförare på Gotland. Samtidigt varnar forskare för färre tryfflar i ett varmare klimat. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. På Gotland har bo...

23 Okt 20min

60 procent av avloppsslammet i Sverige sprids på åkermark

60 procent av avloppsslammet i Sverige sprids på åkermark

Billig fosfor från reningsverk lockar när gödselpriser stiger, men slam kan bära PFAS, tungmetaller och läkemedelsrester i jorden. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Spridningen av avloppss...

22 Okt 20min

Du blir aldrig för gammal för helkroppsdonation

Du blir aldrig för gammal för helkroppsdonation

Många har funderat på om de vill donera organ när de dör. Men man kan också ge bort hela sin kropp och bli den första patienten för en läkarstudent. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Progr...

21 Okt 20min

Svensk tång – från framtidens mat till dagens rätt

Svensk tång – från framtidens mat till dagens rätt

Svensk skörd av alger är liten jämfört med Asien, men intresset växer. Temadagar och skolmat testas för att bryta vanor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I Glommens fiskehamn vid Hallands...

20 Okt 20min

Nu släpps klockan friare från jordens rotation

Nu släpps klockan friare från jordens rotation

Ett historiskt beslut har tagits om vår klocktid. Den ska fortsättningsvis vara mindre kopplad till solens plats på himmelen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Jorden roterar runt sin axel...

18 Okt 20min

Så kan AI gå i maskopi med din TV och ditt kylskåp

Så kan AI gå i maskopi med din TV och ditt kylskåp

Nu varnar ett av de ledande AI-bolagen för att AI-system kan utnyttja ”sakernas internet” för att förmera sig och sprida sig, utom mänsklig kontroll. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. En s...

16 Okt 20min

Trenden intensivt föräldraskap ökar stress – motreaktion ger barn mer frihet ute

Trenden intensivt föräldraskap ökar stress – motreaktion ger barn mer frihet ute

Forskning pekar på att barns frihet i miljön har krympt generation för generation. Nu vill fler föräldrar ta ett steg tillbaka. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Under senare år har en idé...

15 Okt 20min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
romkapsel
liberal-halvtime
tingenes-tilstand
sinnsyn
forskningno
jss
rss-paradigmepodden
fjellsportpodden
rekommandert
rss-nysgjerrige-norge
rss-kunstig-intelligens-med-elisabeth-maren-og-morten
villmarksliv
dekodet-2
psykopoden
rss-rekommandert
nordnorsk-historie
hva-er-greia-med
rss-zahid-ali-hjelper-deg
tidlose-historier