Så enkelt tränar du bort risken för fallolyckor – ”hade sparat samhället miljarder”
Vetenskapsradion17 Feb 2025

Så enkelt tränar du bort risken för fallolyckor – ”hade sparat samhället miljarder”

Varje år hamnar 70 000 personer på sjukhus på grund av fallolyckor en typ av olycka som enkelt går att förebygga, även hos sköra äldre.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Fallolyckor – ett dolt folkhälsoproblem

Att skada sig i samband med att man ramlar är bland de vanligaste olyckshändelserna. WHO har klassat fallolyckor som den tredje största dödsorsaken globalt efter hjärt-kärlsjukdomar och cancer.

– Mer än 270 000 personer söker akut sjukvård för fallolyckor i Sverige varje år. Av dem så läggs mer än 70 000 in på vårdavdelning. Så detta är ett stort problem, säger Sölve Elmståhl som är geriatrikprofessor vid Lunds universitet. Trots det saknas ofta förebyggande insatser i vården, vilket leder till stort lidande och miljardkostnader för samhället. Men med enkla förändringar i vardagen, går det att minska risken att falla – dramatiskt.

Enkel balansträning som minskar fallrisken

Vetenskapsradion besöker en träningsgrupp där äldre deltar i ett forskningsbaserat program för att förbättra balans och benstyrka. Resultaten i studien är överraskande – hos deltagarna som fallit minst tre gånger det senaste halvåret minskade antalet fall med 82 %.

Dessutom möter vi forskare på RISE som letar efter fler kreativa lösningar på detta dolda folkhälsoproblem. Kan airbag-byxan blir framtidens mode?

Reporter: Björn Gunér
Producent: Lars Broström

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(500)

Så blev fyraprocentspärren riksdagens tröskel

Så blev fyraprocentspärren riksdagens tröskel

Fyraprocentsspärren är en politisk kompromiss mellan höger- och vänsterblocket från 60-talet, med makt att påverka både sakinnehåll och vilket parti vi röstar på. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Rad...

24 Aug 19min

En gladare Tegnell trappar ner – och ger råd inför nästa pandemi

En gladare Tegnell trappar ner – och ger råd inför nästa pandemi

Anders Tegnell var i centrum för uppmärksamheten under covidpandemin och undrar fortfarande varför det blev så. Nu går han gradvis i pension. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vid ett pan...

21 Aug 19min

Djurens outgrundliga blick

Djurens outgrundliga blick

Som den smartaste varelsen hittills dominerar människan jorden. Men vill vi lära oss att förstå vad djuren har att säga? Och vad händer med oss människor när evolutionen går vidare? Lyssna på alla avs...

20 Aug 19min

Kvinnliga spermier, manliga ägg och konstgjorda livmödrar – när tekniken skriver om reglerna för reproduktionen

Kvinnliga spermier, manliga ägg och konstgjorda livmödrar – när tekniken skriver om reglerna för reproduktionen

Tekniker för att skapa könsceller och utveckla konstgjorda livmödrar utmanar gränserna för fertilitet, genetik och etik. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programmet är en repris från febr...

19 Aug 19min

Så ger solsambruk på åkern både el och skörd

Så ger solsambruk på åkern både el och skörd

Skuggan från solpanelerna kan bromsa uttorkning under värmebölja, men regniga somrar kan ge lägre skörd när marken torkar långsamt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Solpaneler mitt i ett ...

18 Aug 19min

Naturens experter – spindlar anlitas för att förbättra konstgjord spindeltråd

Naturens experter – spindlar anlitas för att förbättra konstgjord spindeltråd

Även om forskare har lyckats ta fram konstgjord spindeltråd behöver de fortfarande ta hjälp av riktiga spindlar för att förbättra sin tråd. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. En ljus sommar...

17 Aug 19min

Svenske arkeologens drömfynd – gravid stenålderskvinna med foster

Svenske arkeologens drömfynd – gravid stenålderskvinna med foster

Det kan vara det äldsta så välbevarade foster som hittats i Sverige, och låg intill sin gravida tonårsmor. Fynden i grottan ger ledtrådar till stenåldersmänniskornas liv på Lilla Karlsö. Lyssna på all...

14 Aug 19min

Solförmörkelser i Babylon – inspirerade både vetenskap och astrologi

Solförmörkelser i Babylon – inspirerade både vetenskap och astrologi

Solförmörkelser har historiskt tolkats som att något ont ska hända. När babylonierna utvecklade astronomisk kunskap provade de också den hypotesen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Progra...

12 Aug 19min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
romkapsel
jss
liberal-halvtime
rss-nysgjerrige-norge
forskningno
rss-paradigmepodden
sinnsyn
smart-forklart
rekommandert
fjellsportpodden
tomprat-med-gunnar-tjomlid
villmarksliv
dekodet-2
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
rss-kunstig-intelligens-med-elisabeth-maren-og-morten
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
rss-fuglehundfolk
tidlose-historier