Syväsukellus parisuhteen perusteisiin | Terapiassa-podcast
Terapiassa20 Feb 2025

Syväsukellus parisuhteen perusteisiin | Terapiassa-podcast

Sukelletaanko yhdessä syvälle parisuhteiden perusteisiin? Miten vahvistaa yhteyttä ja palauttaa sitä hankalan hetken tai ajanjakson jälkeen? Entä milloin mennä pariterapiaan ja voisiko se aikaisempi hetki olla sittenkin jo riittävän mutkikas?

Varaa aika pariterapiaan: https://with.heltti.fi/pariterapia/#varaa

Asiantuntijoina apunasi:

🤍 Eira Eklund-Mikola, tunnekeskeisen paripsykoterapian kouluttajapsykoterapeutti ja psykologi

🤍 Katri Kanninen, psykologian tohtori ja kouluttajapsykoterapeutti.


Podcastin taustalla on Heltin terapiatalo, jonka +90 terapeuttia tarjoavat sinulle ja läheisillesi laadukkaita terapiapalveluita Helsingistä Ouluun ja etänä.⁠ Seuraa meitä myös Instagramissa, ja saat viikoittain mielen hyvinvoinnin vinkkejä suoraan psykologi- ja psykoterapeuttitaustaisilta terapeuteiltamme: ⁠@with.heltti

Episoder(132)

Katsojakysymyksiä Lääkäri Lauran kanssa Vol.3 | WILLFEEL

Katsojakysymyksiä Lääkäri Lauran kanssa Vol.3 | WILLFEEL

Ville ja Laura vastaavat katsojien livenä lähettämiin mielenterveysaiheisiin kysymyksiin! 0:00 Laura & kuulumiset 1:47 Mistä tunnistaa itsellä alkavaa masennusta? 4:10 Päihdeongelmien myöntäminen psykiatrian poliklinikalla? 8:07 Vinkkejä estyneenpersoonan hoitoon? 10:55 Mitä tehdä vahvan itsevahingoittamishalun kanssa? 13:16 Kuinka pitkä alakuloisuus on masennusta? 15:03 Miksi OCD:stä (​pakko-oireisesta häiriöstä) puhutaan niin vähän? 17:16 Voiko terapeutti/lääkäri väkisin määrätä lääkekuurin , jos potilas ei halua? 19:51 Voiko kaksisuuntaisesta mielialahäiriöistä koskaan parantua kokonaan? 22:25 Huolia oireilevan silmän kanssa? 24:01 Onko olemassa diagnoosia ajatuksille että kohta tapahtuu jotain pahaa? 26:19 Mitä tehdä kun puolen vuoden ajan olo on ollut saamaton? 30:11 Kauanko voi ottaa masennuslääkkeitä? 31:49 Millä tavalla masennus todetaan? 35:26 Miten nuoren masennusta hoidetaan? Millon lääkitys on tarpeelista? 37:12 Miten paljon toimivan ahdistuslääkkeen pitäisi helpottaa oloa? 39:53 Mitä mieltä psykedeelien käytöstä masennuksen/päihdeongelmien hoidossa? 41:05 Vinkkejä itsensä rauhoittamiseksi? 44:07 Onko normaalia että PMS-oireena on lähinnä pakkoajatuksia ja ahdistusta? 46:34 Onko tourette diagnoosin kriteerejä laajennettu pelkkiin motorisiin tickeihin? 47:52 Ovatko kaamos- ja kevätmasennus vakavasti otettavia ilmiöitä? 52:40 Vinkkejä oman elämän suunnan löytämiseen? 55:55 Onko vaarallista mennä masennuksesta vastaanotolle, jos sitä ei olekkaan? 57:40 Onko yleistä että elämässä suuren muutoksen jälkeen aktivoituu ahdistuneisuushäiriö? 1:01:42 Mitä jos psykologi/psykoterapeutti väittää että kaikki on hyvin, vaikkei ole? 1:07:14 Epäilen että minulla voisi olla autismi, mutten uskalla sanoa sitä lääkärille ~ 1:10:06 Täytän 25v, koko elämä on mennyt päin helvettiä, olen lamaantunut, mitä voin tehdä? 1:16:06 Miten pitää elämä masennuksen kanssa kasassa, kun ei löydä psykoterapiapaikkaa? 1:18:15 Lauran yhteystiedot ja moikat:) Mehiläinen on WILLFEEL-kanavan yhteistyökumppani (=kaupallinen yhteistyö). Mielenterveyspalveluissa voit itse valita mihin hakeudut hoitoon; vaihtoehtoja on julkisia (kouluterveydenhuolto, terveyskeskus, YTHS tms.), työterveys ja yksityiset palvelut, joita mm. Mehiläinen tuottaa. Alla olevat linkit ovat siis yksi vaihtoehto mielenterveyden hoitoa pohtiessa. https://www.mehilainen.fi/mielenterveys / https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/terapiapaketit 👆 Lisätietoa Mehiläisen mielenterveyspalveluista https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/terapiapaketit/nuoruuden-kuohunta 👆 Mehiläisen erityisesti nuorille suunnattu lyhytterapia. twitch : https://www.twitch.tv/WILLFEEL discord : https://discord.gg/mSMTbad

24 Mai 20211h 19min

SHA77E - Ammattipelaaja | WILLFEEL Vieraat

SHA77E - Ammattipelaaja | WILLFEEL Vieraat

Tom Clancy's Rainbow Six Siege- pelissä menestynyt pelaaja ja streamaaja SHA77E puhuu Villen vieraana kokemuksistaan ammattilaispelaajana, kokemastaan burnoutista ja positiivisen mielentilan vaikutuksesta kilpapelaamiseen ja kommentoi #bannitnaisvihalle - aihetta :). SHA77E:n twitch : https://www.twitch.tv/sha77etv SHA77E:n twitter : https://twitter.com/sha77e_r6 0:00 SHA77E 4:50 nuoruus ja kasvuvuodet 15:35 Miten päädyit pelaamaan R6 ? 33:38 Miltä tuntui voittaa R6 esl pro league? 46:31 Burnout- kokemus ja esportissa jatkaminen 55:20 Millainen on siege-ammattilaisen arkityöviikko? 58:34 Miltä peliura on tuntunut? 1:01:58 Miten positiivinen asenne on toiminut kilpapelaamisessa? 1:16:21 Mielipide #bannitnaisvihalle - aiheen ympärillä? 1:31:15 Katsojakysymyksiä Mehiläinen on WILLFEEL-kanavan yhteistyökumppani (=kaupallinen yhteistyö). Mielenterveyspalveluissa voit itse valita mihin hakeudut hoitoon; vaihtoehtoja on julkisia (kouluterveydenhuolto, terveyskeskus, YTHS tms.), työterveys ja yksityiset palvelut, joita mm. Mehiläinen tuottaa. Alla olevat linkit ovat siis yksi vaihtoehto mielenterveyden hoitoa pohtiessa. https://www.mehilainen.fi/mielenterveys / https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/terapiapaketit 👆 Lisätietoa Mehiläisen mielenterveyspalveluista https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/terapiapaketit/nuoruuden-kuohunta 👆 Mehiläisen erityisesti nuorille suunnattu lyhytterapia. twitch : https://www.twitch.tv/WILLFEEL discord : https://discord.gg/mSMTbad Videotuotanto : Ruusunen #WILLFEEL #SHA77E

16 Apr 20211h 42min

Dissosiaatiohäiriön, OCD:n oireiden lievittäminen? ADHD:n diagnosointi? | WILLFEEL Laura

Dissosiaatiohäiriön, OCD:n oireiden lievittäminen? ADHD:n diagnosointi? | WILLFEEL Laura

Laura vastaa chätin Villen välityksellä kysymiin mielenterveysaiheisiin kysymyksiin :). 0:00 Laura & kuulumiset 6:17 Miten päästä eroon negatiivisiin ajatuksiin takertumisesta? 7:58 Miten päääsee eroon itsetuhoisista ajatuksista? 10:15 Käytännön vinkkejä terapeutin etsimiseen, kun kaikkialla on täyttä? 13:12 Miten viedä asiaa eteenpäin, jos epäilee itsellä olevan ADHD? 15:34 Mitä tehdä jos kaveri vaikuttaa masentuneelta, muttei halua apua? 17:04 Oireet lääkkeitä vähennettäessä? 21:10 Elämäntilanne psykoosi diagnoosin kanssa 23:21 Oletko tietonen derealisaatio / depersonalisaatio oireista? 25:54 Miten helpottaa OCD- oireilua? 28:49 Mielialalääkkeiden pitkäaikaisen käytön vaikutus aivoihin? 31:05 Osaatko sanoa mistä johtuu joka päiväinen vitutus / ärtyneisyys ? 34:49 Onko dissosiaatiohäiriöön muuta apua kuin terapia? 36:00 Onko olemassa helpotusta tick-oireisiin? 37:50 Miten depersonalisaatio ja derealisaatio näkyy ihmisellä? 40:18 Mitä neuvoja kun olen sosiaalinen töissä, mutta vapaa-ajalla / kotona ei ole energiaa? 43:16 Vinkkejä miten toimia ihmissuhteessa epävakaanpersoonan kanssa? 49:18 Oliko Lauran tekemää ptsd-tutkimusta vielä saatavilla jostain? 49:50 Minkälaisia ajatuksia teissä herättää itsediagnosointi-ilmiö? 51:40 Vinkkejä koronan luomaan passiivisuuteen? 53:57 Mikä on yleisin syy masennukseen ja siihen että hakeudutaan hoitoon? 58:23 Millainen tulevaisuus on skitsofreenikkona? Miksi en pysty tekemään surutyötä? 1:01:39 Vinkkejä hoitoväsymyksen hallintaan? 1:04:09 Tuntuu että ihmisiä yhä leimataan mielenterveysdiagnoosien takia :/ 1:07:36 Tuntuu tällähetkellä että unelmat ovat saavuttamattomissa :/ 1:11:37 Mielipide meditaatiosta? 1:15:35 Miten päästä huonommuuden tunteesta eroon? 1:19:59 Näemmekö Lauraa tulevaisuudessakin? Mehiläinen on WILLFEEL-kanavan yhteistyökumppani (=kaupallinen yhteistyö). Mielenterveyspalveluissa voit itse valita mihin hakeudut hoitoon; vaihtoehtoja on julkisia (kouluterveydenhuolto, terveyskeskus, YTHS tms.), työterveys ja yksityiset palvelut, joita mm. Mehiläinen tuottaa. Alla olevat linkit ovat siis yksi vaihtoehto mielenterveyden hoitoa pohtiessa. https://www.mehilainen.fi/mielenterveys / https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/terapiapaketit 👆 Lisätietoa Mehiläisen mielenterveyspalveluista https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/terapiapaketit/nuoruuden-kuohunta 👆 Mehiläisen erityisesti nuorille suunnattu lyhytterapia. twitch : https://www.twitch.tv/WILLFEEL discord : https://discord.gg/mSMTbad spotify : https://open.spotify.com/show/0xreRFJ1n5VgxmStryCpWU twitter : https://twitter.com/WILLFEEL1 tiktok : https://www.tiktok.com/@willfeeltwitch instagram : https://www.instagram.com/terapeuttiville Videotuotanto : Ruusunen #WILLFEEL #Laura

9 Apr 20211h 21min

Keskustelussa aippa, vilsq ja dajoanna | #BANNITNAISVIHALLE

Keskustelussa aippa, vilsq ja dajoanna | #BANNITNAISVIHALLE

Puhumassa naisten erityisesti internetissä ja peleissä kokemasta häirinnästä ovat streamaajat aippa, vilsq ja dajoanna :). Aipan twitch : https://www.twitch.tv/aippa/ Vilsq:n twitch : https://www.twitch.tv/vilsq/ Dajoannan twitch : https://www.twitch.tv/dajoanna/ Mehiläinen on WILLFEEL-kanavan yhteistyökumppani (=kaupallinen yhteistyö). Mielenterveyspalveluissa voit itse valita mihin hakeudut hoitoon; vaihtoehtoja on julkisia (kouluterveydenhuolto, terveyskeskus, YTHS tms.), työterveys ja yksityiset palvelut, joita mm. Mehiläinen tuottaa. Alla olevat linkit ovat siis yksi vaihtoehto mielenterveyden hoitoa pohtiessa. https://www.mehilainen.fi/mielenterveys / https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/terapiapaketit 👆 Lisätietoa Mehiläisen mielenterveyspalveluista https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/terapiapaketit/nuoruuden-kuohunta 👆 Mehiläisen erityisesti nuorille suunnattu lyhytterapia. twitch : https://www.twitch.tv/WILLFEEL discord : https://discord.gg/mSMTbad spotify : https://open.spotify.com/show/0xreRFJ1n5VgxmStryCpWU twitter : https://twitter.com/WILLFEEL1 tiktok : https://www.tiktok.com/@willfeeltwitch instagram : https://www.instagram.com/terapeuttiville Videotuotanto : Ruusunen #WILLFEEL

7 Apr 20212h 10min

Aippa: "Naiset kokevat peleissä häirintää" | #BANNITNAISVIHALLE

Aippa: "Naiset kokevat peleissä häirintää" | #BANNITNAISVIHALLE

Aippa puhuu Villen kansa naisten kokemasta häirinnästä erityisesti videopeliyhteisöissä. Ensi maanantaina ryhmäkeskustelussa mukana aipan lisäksi vilsq (https://www.twitch.tv/vilsq) ja dajoanna (https://www.twitch.tv/dajoanna). Aipan twitch : https://www.twitch.tv/aippa Aipan twitter : https://twitter.com/aippa92 Mehiläinen on WILLFEEL-kanavan yhteistyökumppani (=kaupallinen yhteistyö). Mielenterveyspalveluissa voit itse valita mihin hakeudut hoitoon; vaihtoehtoja on julkisia (kouluterveydenhuolto, terveyskeskus, YTHS tms.), työterveys ja yksityiset palvelut, joita mm. Mehiläinen tuottaa. Alla olevat linkit ovat siis yksi vaihtoehto mielenterveyden hoitoa pohtiessa. https://www.mehilainen.fi/mielenterveys / https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/terapiapaketit 👆 Lisätietoa Mehiläisen mielenterveyspalveluista https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/terapiapaketit/nuoruuden-kuohunta 👆 Mehiläisen erityisesti nuorille suunnattu lyhytterapia. twitch : https://www.twitch.tv/WILLFEEL discord : https://discord.gg/mSMTbad spotify : https://open.spotify.com/show/0xreRFJ1n5VgxmStryCpWU twitter : https://twitter.com/WILLFEEL1 tiktok : https://www.tiktok.com/@willfeeltwitch instagram : https://www.instagram.com/terapeuttiville Videotuotanto : Ruusunen #WILLFEEL #aippa #bannitnaisvihalle

2 Apr 20211h 20min

Mielenterveyden suurlähettiläs Mikkis | WILLFEEL Vieraat

Mielenterveyden suurlähettiläs Mikkis | WILLFEEL Vieraat

Kolmatta kertaa WILLFEEL-vieraana käyvä Mikkis käy Villen avulla lävitse mielenterveyteensä liittyviä seikkoja ja taustoja =). Mikkiksen twitch : https://www.twitch.tv/mikkisttv Mikkiksen tube : https://www.youtube.com/channel/UCq29KfGe29E8VScX6CQ3O6A Mehiläinen on WILLFEEL-kanavan yhteistyökumppani (=kaupallinen yhteistyö). Mielenterveyspalveluissa voit itse valita mihin hakeudut hoitoon; vaihtoehtoja on julkisia (kouluterveydenhuolto, terveyskeskus, YTHS tms.), työterveys ja yksityiset palvelut, joita mm. Mehiläinen tuottaa. Alla olevat linkit ovat siis yksi vaihtoehto mielenterveyden hoitoa pohtiessa. https://www.mehilainen.fi/mielenterveys / https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/terapiapaketit 👆 Lisätietoa Mehiläisen mielenterveyspalveluista https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/terapiapaketit/nuoruuden-kuohunta 👆 Mehiläisen erityisesti nuorille suunnattu lyhytterapia. twitch : https://www.twitch.tv/WILLFEEL discord : https://discord.gg/mSMTbad spotify : https://open.spotify.com/show/0xreRFJ1n5VgxmStryCpWU twitter : https://twitter.com/WILLFEEL1 tiktok : https://www.tiktok.com/@willfeeltwitch instagram : https://www.instagram.com/terapeuttiville Videotuotanto : Ruusunen #WILLFEEL #Mikkis

27 Mar 20211h 6min

Mielenterveyskysymyksiä nuorisopsykiatri Lauran kanssa | WILLFEEL Laura

Mielenterveyskysymyksiä nuorisopsykiatri Lauran kanssa | WILLFEEL Laura

Nuorisotyöhön erikoistunut psykiatri Laura vastaa Villen kanssa katsojien mielenterveyteen liittyviin kysymyksiin =). 0:00​ Lääkäri Laura 2:14​ Mielipide Jari Sinkkosesta? 3:26​ Vinkkejä stressihäiriöön? 5:40​ Miten korona on näkynyt työssäsi? 7:41​ Miten konkreettisesti auttaa nuorta masentunutta ystävää? 9:12​ Miten valmistautua psykiatrin arviokäynnille? 10:56​ Aloittamisen / läsnäolon haastavuus? 14:08​ Miten löytää malttia sairailomalle burnoutissa? 18:17​ Miten kohdata lapsi, joka on jouduttu elvyttämään? 20:26​ Ahdistuneisuushäiriö ja kynnyksen muodostuminen puheapuun? 25:03​ Mp aloitteesta psykoterapeuttikoulutuksen muuttamisesta maksuttomaksi? 27:07​ Onko nuoret syrjäytyneitä vai syrjäytettyjä? 30:58​ Miten auttaa nuorta esiintymisjännityksen kanssa? 34:03​ Luuletteko että väkivaltaisuus nuorten keskuudessa on lisääntynyt? 38:15​ Onko nuorisopsykiatria tukossa? Miten on käynyt näin? 44:17​ Voiko erityisherkkyyttä treenata muuten kuin ärsykkeisiin totuttelemalla? 48:01​ Nuorien mielenterveyspalvelujen riittämättömyys? 53:02​ Onko liian myöhäistä kääntää elämässä suunta? 54:06​ Miten pitää oma mieliala positiivisena kotona alakuloisessa ilmapiirissä? 57:27​ Vinkkejä raskaisiin yo-kirjoituksiin ja niistä palautumiseen? 1:01:18​ Vinkkejä katastrofiajatteluun? 1:04:05​ Vinkkejä itsetunnon parantamiseen? 1:07:47​ Mikä auttaisi ylisuorittamiseen? 1:11:44​ Miten koota itsensä stressin aiheuttaman ylikunnon jälkeen? 1:12:59​ Miten suhtautua potilaana erihoitoalojen tarjoamiin hoitomenetelmiin? 1:15:06​ Onko tunteellisuus haitta sairaanhoitopuolelle? 1:17:13​ Miten oppia luottamaan ihmisiin uudestaan? 1:19:41​ Palautetta ja suunnitelmia =) Mehiläinen on WILLFEEL-kanavan yhteistyökumppani (=kaupallinen yhteistyö). Mielenterveyspalveluissa voit itse valita mihin hakeudut hoitoon; vaihtoehtoja on julkisia (kouluterveydenhuolto, terveyskeskus, YTHS tms.), työterveys ja yksityiset palvelut, joita mm. Mehiläinen tuottaa. Alla olevat linkit ovat siis yksi vaihtoehto mielenterveyden hoitoa pohtiessa. https://www.mehilainen.fi/mielenterveys​ / https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/terapiapaketit 👆 Lisätietoa Mehiläisen mielenterveyspalveluista https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/terapiapaketit/nuoruuden-kuohunta 👆 Mehiläisen erityisesti nuorille suunnattu lyhytterapia. twitch : https://www.twitch.tv/WILLFEEL​ discord : https://discord.gg/mSMTbad​ twitter : https://twitter.com/WILLFEEL1​ instagram : https://www.instagram.com/terapeuttiville/ Videotuotanto : Ruusunen #WILLFEEL​ #Laura

25 Mar 20211h 24min

Natu: Vanhempien menetyksestä 15-vuotiaana esport alan ammattilaiseksi | WILLFEEL Vieraat

Natu: Vanhempien menetyksestä 15-vuotiaana esport alan ammattilaiseksi | WILLFEEL Vieraat

Keskustelussaan Villen kanssa Natu kertoo elämäänsä muovanneista taustoista, ja polusta jonka on kulkenut espotin parissa, voinen puhua perspektiivistä, jossa esport on kasvanut hänen ympärillään :). Natun twitter : https://twitter.com/Natu Natun twitch : https://www.twitch.tv/natu/ Mehiläinen on WILLFEEL-kanavan yhteistyökumppani (=kaupallinen yhteistyö). Mielenterveyspalveluissa voit itse valita mihin hakeudut hoitoon; vaihtoehtoja on julkisia (kouluterveydenhuolto, terveyskeskus, YTHS tms.), työterveys ja yksityiset palvelut, joita mm. Mehiläinen tuottaa. Alla olevat linkit ovat siis yksi vaihtoehto mielenterveyden hoitoa pohtiessa. https://www.mehilainen.fi/mielenterveys / https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/terapiapaketit 👆 Lisätietoa Mehiläisen mielenterveyspalveluista https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/terapiapaketit/nuoruuden-kuohunta 👆 Mehiläisen erityisesti nuorille suunnattu lyhytterapia. twitch : https://www.twitch.tv/WILLFEEL discord : https://discord.gg/mSMTbad spotify : https://open.spotify.com/show/0xreRFJ1n5VgxmStryCpWU twitter : https://twitter.com/WILLFEEL1 tiktok : https://www.tiktok.com/@willfeeltwitch instagram : https://www.instagram.com/terapeuttiville Videotuotanto : Ruusunen #WILLFEEL #Natu

21 Mar 20211h 39min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
sovnlos
klimaks
rss-lopedrommen
hjernesterk
helsetipspodden
rss-alt-vi-haper-pa
g-punktet
apent-forhold
hverdagspsyken
treningsprat
sinnsyn