Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho1 Feb 2022

Petteri Kilpinen - Irtiotto ja omannäköinen elämä

Moni valinta elämässämme tulee helposti tehtyä autopilotilla, jotka vievät meidät tietynlaisille urille elämässä ja työssä. Joskus tämä valintojen ja sattumusten summa saa aikaan meille mieluisan lopputuloksen mutta aina ei kuitenkaan käy niin ruusuisesti ja päädymme putkeen, joka ei ole meille mieluisa. Miten suunnan saa käännettyä modernissa maailmassa? Mistä erilaiset eksistentiaaliset turhaumat syntyvät ja miten niitä voi lähteä ratkomaan? Millaisia ajatuksia (työ)elämän suorittaminen herättää päivän vieraassa? Miten löytyy sopiva work/life-balance? Pitääkö johtajan harrastaa maratonjuoksua? Montako kertaa työpäivän aikana kannattaa olla parhaimmillaan? Voiko irtioton tehdä oravanpyörästä ilman, että täytyy muuttaa Mikkeliin veneenveistäjäksi? Näitä ja muita päivän teemoja pureskelemme viiden pojan isän ja aviomiehen, yritysjohtajan, Irtiotto-kirjan kirjoittaneen Petteri Kilpisen kanssa. Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Petteri Kilpinen - Kotisivu: http://petterikilpinen.com/ - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/petteri-kilpinen-4aa8401a/ - HS-artikkeli: https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000008477034.html - Mark Manson -podcast-jakso: https://open.spotify.com/episode/0Fg7kIlxETpYEfQBwP0Ffk?si=f7fb7cae3fcf4dc1 - Patrik Borg -podcast-jakso: https://open.spotify.com/episode/2VmgrPbbLk5oHkvcHXL8BB?si=5c6d42c0ed5a4da9

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(407)

JP Jakonen - Kokonaisuuden näkemisen taito

Olen itse ollut kuluneet vuodet kiinnostunut ajattelun ajattelusta. Eli eräänlaisesta metataidosta, jossa ei pelkästään ajatella mitä mieleen juolahtaa vaan ajateltaisiin ajattelua, jotta mieleen juol...

26 Mai 20201h 4min

Pauli Ohukainen - Tervettä skeptisyyttä

Internet tuuttaa terveys-, hyvinvointi- ja suorituskykyviestintää neljän tuuman paloletkulla päivästä toiseen. Tämä on hyvä asia siksi, että ei kaikilla on ainakin tietoa käytössään mutta kolikon kään...

19 Mai 20201h 16min

Jouni Korhonen - Hyvinvointialan ammattilaisuus tänään ja huomenna

10 vuotta hyvinvointialaa takana ja aina tasaisin väliajoin sitä pysähtyy miettimään, että jos nyt saisi aloittaa alusta, mitä tekisi toisin jotta oma ammattilaisuuden työkalupakki olisi mahdollisimma...

12 Mai 20201h 5min

Riikka Holopainen - Mitä meidän olisi hyvä ymmärtää kivusta?

Joudumme jossain kohtaa elämäämme kohtaamaan kipua. Koska kipuun liittyy paljon väärinymmärryksiä sen syntymekanismeista ja hoitamisesta, pyysin lähetykseen vieraaksi yhden uunituoreen Ammattilaisen k...

5 Mai 20201h 2min

Hanna Markuksela - Vireystilan säätely, kuormitus ja palautuminen

Podcastissa on puhuttu useampaan otteeseen kuormituksen ja palautumisen tasapainosta huolehtimisesta. Tänään sukelletaan tunnin verran syvemmälle aiheen syövereihin ja käydään läpi mitä on vireystila ...

28 Apr 20201h 5min

Jussi Venäläinen - Flow-tila

Oletko joskus kokenut liikkuessasi tai urheillessasi tilan, jossa kaikki sujuu kuin konsolipelin huijauskoodeja hyödyntäen ja kaikki palaset tuntuvan loksahtelevan kohdalleen? Tai työtä tehdessä ajant...

21 Apr 20201h 2min

Ilkka O. Lavas - Yrittäjän ja yrityksen selviytymispaketti korona kriisin keskellä

Tovi sitten korona epidemia pyyhkäisi Suomen yli hyökyaallon lailla ja pisti monta arjen asiaa uusiksi. Olen itse yrittäjänä saanut ja joutunut seuraamaan tilannetta yritysmaailman puolella ja jälki o...

14 Apr 20201h 2min

Teemu Kunto - Minimalismi elämäntapana

Olen ollut itse vuosia wannabe-minimalisti. Elämäntapa kiehtoo koska oman elinympäristön siisteys ja järjestys, yksinkertaisuus, selkeys ja arjen pyörittämisen helppous synnyttävät minulle hyvää mielt...

7 Apr 20201h 1min