891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1769)

400. Victoria Silvstedt - Från Bollnäs till superstar, Short

400. Victoria Silvstedt - Från Bollnäs till superstar, Short

Fotomodellen, skådespelerskan och sångerskan Victoria Silvstedt gästar Framgångspodden i detta jubileumsavsnitt! Det är inte utan överdrift att säga att hon har levt flera liv i ett. Hon startade tidigt som slalomåkerska innan hon 1993 kom tvåa i ’Fröken Sverige’ och modellkarriären drog igång. Några år därpå mötte hon Hugh Hefner, blev utsedd till ’Playmate of the Month’ i herrtidningen Playboy och kom att för ett tag flytta in i beryktade Playboy Mansion. Vi får höra de galna historierna från tiden i modellvärlden, om perioden där hon bodde tillsammans med Melania Trump och om gången Donald Trump kom att bjuda ut henne. Vi pratar om musikkarriären, om livet idag med trading på börsen, galna paparazzis, att inte våga lita på människor omkring sig och massor av annat!Tusen tack för att alla lyssningar, kommentarer och kärlek dessa 400 avsnitt – nu kör vi 400 till! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Victoria Silvstedt - Hello Hey: https://www.youtube.com/watch?v=Rmm5y789mwg Victoria Silvstedt - Saturday Night: https://www.youtube.com/watch?v=rXE4aK8ShXQ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Jul 202033min

399. Sissela Nutley - Så påverkas hjärnan av digitala medier, Short

399. Sissela Nutley - Så påverkas hjärnan av digitala medier, Short

Hjärnforskaren Sissela Nutley gästar Framgångspodden och lär oss allt vi behöver veta om hjärnan och hur tekniken påverkar oss! Hon har disputerat inom kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institutet och är även författaren bakom succéboken ”Distraherad – hjärnan, skärmen och krafterna bakom”. Vi pratar om hur sociala medier, mobilen och teknik idag påverkar våra liv från tidig, tidig ålder. Visste ni t ex att barn under 2 år som utsätts för för mycket skärmtid kan komma efter i utvecklingen? Vi pratar också om konsumtionen av porr, hur den förändrats de senaste decennierna och dess påverkan på såväl tonåringar som vuxna. Även IQ, lärande, Matteuseffekten och metoder för att skapa ett mer hälsosamt liv tillsammans med tekniken hinner avverkas i detta oerhört lärorika och viktiga avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sisselas bok: https://www.adlibris.com/se/bok/distraherad-hjarnan-skarmen-och-krafterna-bakom-9789127824416 Unga Relationer - Ettårsrapport: https://ungarelationer.se/ettrsrapport Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Jul 202041min

399. Sissela Nutley - Så påverkas hjärnan av digitala medier, Original

399. Sissela Nutley - Så påverkas hjärnan av digitala medier, Original

Hjärnforskaren Sissela Nutley gästar Framgångspodden och lär oss allt vi behöver veta om hjärnan och hur tekniken påverkar oss! Hon har disputerat inom kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institutet och är även författaren bakom succéboken ”Distraherad – hjärnan, skärmen och krafterna bakom”. Vi pratar om hur sociala medier, mobilen och teknik idag påverkar våra liv från tidig, tidig ålder. Visste ni t ex att barn under 2 år som utsätts för för mycket skärmtid kan komma efter i utvecklingen? Vi pratar också om konsumtionen av porr, hur den förändrats de senaste decennierna och dess påverkan på såväl tonåringar som vuxna. Även IQ, lärande, Matteuseffekten och metoder för att skapa ett mer hälsosamt liv tillsammans med tekniken hinner avverkas i detta oerhört lärorika och viktiga avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sisselas bok: https://www.adlibris.com/se/bok/distraherad-hjarnan-skarmen-och-krafterna-bakom-9789127824416 Unga Relationer - Ettårsrapport: https://ungarelationer.se/ettrsrapport Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Jul 20201h 34min

398. Pär Svärdson - I huvudet på kungen av e-handel, Original

398. Pär Svärdson - I huvudet på kungen av e-handel, Original

Entreprenören och kungen av e-handel, Pär Svärdson, gör storartad entré i Framgångspodden! Han har vunnit det prestigefyllda priset ”Entrepreneur of the Year”, är känd som en av pionjärerna inom e-handel och har byggt upp inte mindre än två svenska giganter – Adlibris och Apotea. Vi får höra om hans vardag idag med Corona som ställt handel på nätet på sin spets. Dessutom, vad är egentligen hans knep för att skapa miljardbolag som förändrar marknaden? Vilka branscher kommer att vara intressanta framöver? Hur skapar vi hållbara företag i en ny värld? Detta och mycket, mycket mer får ni svar på i detta avsnitt med en riktig superentreprenör! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Best Secret: www.bestsecret.se/framgangspodden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Jul 20201h 27min

398. Pär Svärdson - I huvudet på kungen av e-handel, Short

398. Pär Svärdson - I huvudet på kungen av e-handel, Short

Entreprenören och kungen av e-handel, Pär Svärdson, gör storartad entré i Framgångspodden! Han har vunnit det prestigefyllda priset ”Entrepreneur of the Year”, är känd som en av pionjärerna inom e-handel och har byggt upp inte mindre än två svenska giganter – Adlibris och Apotea. Vi får höra om hans vardag idag med Corona som ställt handel på nätet på sin spets. Dessutom, vad är egentligen hans knep för att skapa miljardbolag som förändrar marknaden? Vilka branscher kommer att vara intressanta framöver? Hur skapar vi hållbara företag i en ny värld? Detta och mycket, mycket mer får ni svar på i detta avsnitt med en riktig superentreprenör! Tusen tack för att du lyssnar!Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Best Secret: www.bestsecret.se/framgangspodden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Jul 202029min

397. Mia Edwall Insulander - Smällarna du ska undvika i livet, Original

397. Mia Edwall Insulander - Smällarna du ska undvika i livet, Original

Generalsekreterare för Sveriges advokatsamfund Mia Edwall Insulander gästar Framgångspodden och ger oss svaren på några av de viktigaste frågorna i livet! Hon har en lång karriär bakom sig som jurist och advokat inom familjerätt, har synts på Nyhetsmorgon som expert innan hon 2019 blev generalsekreterare. Vi pratar om och reder ut de händelser i livet som påverkar oss alla, men som alla kanske inte har koll på. Vad ska man egentligen tänka på när man går in i en ny relation, om man är sambos, gifta eller ska skilja sig? Vad kan gå fel vid ett testamente och hur gör man processen kring en vårdnadstvist lättare? Dessutom får vi höra om de fall som har påverkat Mia mest, om barn som farit illa, när våld brutit ut i rättssalen och om spion-appar som skapat en ny vardag för jurister. Ett otroligt lärorikt och intressant avsnitt som berör oss alla! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Jul 20201h 28min

397. Mia Edwall Insulander - Smällarna du ska undvika i livet, Short

397. Mia Edwall Insulander - Smällarna du ska undvika i livet, Short

Generalsekreterare för Sveriges advokatsamfund Mia Edwall Insulander gästar Framgångspodden och ger oss svaren på några av de viktigaste frågorna i livet! Hon har en lång karriär bakom sig som jurist och advokat inom familjerätt, har synts på Nyhetsmorgon som expert innan hon 2019 blev generalsekreterare. Vi pratar om och reder ut de händelser i livet som påverkar oss alla, men som alla kanske inte har koll på. Vad ska man egentligen tänka på när man går in i en ny relation, om man är sambos, gifta eller ska skilja sig? Vad kan gå fel vid ett testamente och hur gör man processen kring en vårdnadstvist lättare? Dessutom får vi höra om de fall som har påverkat Mia mest, om barn som farit illa, när våld brutit ut i rättssalen och om spion-appar som skapat en ny vardag för jurister. Ett otroligt lärorikt och intressant avsnitt som berör oss alla! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Jul 202036min

396. Anders Svensson - Livet som fotbollsstjärna, Original

396. Anders Svensson - Livet som fotbollsstjärna, Original

Fotbollslegendaren Anders Svensson gästar Framgångspodden och delar med sig av sin otroliga resa! Vi har sett honom ta SM-guld med Elfsborg, spela i Premier League för Southampton FC och även för Sveriges herrlandslag där han har rekord för flest spelade landskamper – hela 148 st.! Vi pratar om hur det är att jobba sig upp mot toppen, de sjuka historierna från tiden i England med galna tränare, fotbollsminnen, Zlatan och felsteget som lärde honom vikten av att behandla alla likvärdigt. Vi glider också in på de svenska supportrarna som vände sig mot Anders, rivaliteten mellan honom och Kim Källström, och givetvis massor av tacos-frågor! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Anders fotbollscenter: https://www.tocafootball.se/ I samarbete med Best Secret: www.bestsecret.se/framgangspodden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Jul 20201h 46min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
finansredaksjonen
utbytte
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengesnakk
pengepodden-2
stormkast-med-valebrokk-stordalen
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
rss-markedspuls-2
aksjepodden
lederpodden
rss-helt-ra
okonomiamatorene
rss-impressions-2