891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short
Framgångspodden26 Feb 2025

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1868)

943. Ludmila Engquist: Från nationalhjälte till utanförskap – historien bakom rubrikerna, Original

943. Ludmila Engquist: Från nationalhjälte till utanförskap – historien bakom rubrikerna, Original

I detta avsnitt möter vi Ludmila Engquist – en av Sveriges mest omtalade idrottsprofiler. Hon berättar om hur hon redan som 15-åring lämnade hemmet och snabbt drogs in i en destruktiv relation med en ...

27 Aug 20251h 3min

943. Ludmila Engquist: Från nationalhjälte till utanförskap – historien bakom rubrikerna, Short

943. Ludmila Engquist: Från nationalhjälte till utanförskap – historien bakom rubrikerna, Short

I detta avsnitt möter vi Ludmila Engquist – en av Sveriges mest omtalade idrottsprofiler. Hon berättar om hur hon redan som 15-åring lämnade hemmet och snabbt drogs in i en destruktiv relation med en ...

27 Aug 202528min

942. Lasse “Brandmannen” Gustavson: Mellan liv och död fann han mening, Original

942. Lasse “Brandmannen” Gustavson: Mellan liv och död fann han mening, Original

Den 8:e maj 1981 förändrades allt. Under ett branduppdrag i Göteborg körde den 24-årige nyblivne brandmannen Lasse Gustavson rakt in i ett gasmoln – sekunder senare exploderade det. Hans kollega miste...

24 Aug 20251h 21min

942. Lasse “Brandmannen” Gustavson: Mellan liv och död fann han mening, Short

942. Lasse “Brandmannen” Gustavson: Mellan liv och död fann han mening, Short

Den 8:e maj 1981 förändrades allt. Under ett branduppdrag i Göteborg körde den 24-årige nyblivne brandmannen Lasse Gustavson rakt in i ett gasmoln – sekunder senare exploderade det. Hans kollega miste...

24 Aug 202525min

941. Alexander Ernstberger: Sanningen bakom Allra - skandalen, Original

941. Alexander Ernstberger: Sanningen bakom Allra - skandalen, Original

Han var börsens yngsta vd, miljardär innan 30 och levde lyxliv med sportbilar, helikopter och Sveriges dyraste villa. Men framgångssagan slutade i en av de största finansskandalerna i modern tid.I det...

20 Aug 20252h 22min

941. Alexander Ernstberger: Sanningen bakom Allra - skandalen, Short

941. Alexander Ernstberger: Sanningen bakom Allra - skandalen, Short

Han var börsens yngsta vd, miljardär innan 30 och levde lyxliv med sportbilar, helikopter och Sveriges dyraste villa. Men framgångssagan slutade i en av de största finansskandalerna i modern tid.I det...

20 Aug 202558min

940. Folke Rydén: Vad svenskar inte fattar om USA – och varför det spelar roll, Original

940. Folke Rydén: Vad svenskar inte fattar om USA – och varför det spelar roll, Original

Han har gjort över 2 700 fallskärmshopp och följt amerikanska familjer i över tre decennier. I detta avsnitt berättar journalisten och dokumentärfilmaren Folke Rydén om sin resa – från elitnivå inom f...

17 Aug 20251h 9min

940. Folke Rydén: Vad svenskar inte fattar om USA – och varför det spelar roll, Short

940. Folke Rydén: Vad svenskar inte fattar om USA – och varför det spelar roll, Short

Han har gjort över 2 700 fallskärmshopp och följt amerikanska familjer i över tre decennier. I detta avsnitt berättar journalisten och dokumentärfilmaren Folke Rydén om sin resa – från elitnivå inom f...

17 Aug 202524min

Populært innen Business og økonomi

lydartikler-fra-aftenposten
stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
finansredaksjonen
pengepodden-2
pengesnakk
utbytte
rss-sunn-okonomi
morgenkaffen-med-finansavisen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
liberal-halvtime
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
lederpodden
rss-politisk-preik
okonomiamatorene
rss-markedspuls-2