891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short
Framgångspodden26 Feb 2025

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1840)

777. Samuel "SampeV2" Stronegger - En av Sveriges mäktigaste på både Youtube & Twitch, Original

777. Samuel "SampeV2" Stronegger - En av Sveriges mäktigaste på både Youtube & Twitch, Original

Youtubern och influencern Samuel Stronegger, även känd som Sampev2, har i flera år varit listad som en av Sveriges mäktigaste på sociala medier. Sedan 2013 har han varit aktiv på Youtube där han lägge...

17 Mar 20241h 5min

777. Samuel "SampeV2" Stronegger - En av Sveriges mäktigaste på både Youtube & Twitch, Short

777. Samuel "SampeV2" Stronegger - En av Sveriges mäktigaste på både Youtube & Twitch, Short

Youtubern och influencern Samuel Stronegger, även känd som Sampev2, har i flera år varit listad som en av Sveriges mäktigaste på sociala medier. Sedan 2013 har han varit aktiv på Youtube där han lägge...

17 Mar 202424min

776. Johannes Hansen - Programmera ditt tankemönster och maxa din potential, Original

776. Johannes Hansen - Programmera ditt tankemönster och maxa din potential, Original

Den mentala rådgivaren, författaren och föreläsaren Johannes Hansen gör en efterlängtad comeback i Framgångspodden! Han är känd för sitt unika sätt att coacha andra och han är inte rädd för att säga v...

13 Mar 20241h 24min

776. Johannes Hansen - Programmera ditt tankemönster och maxa din potential, Short

776. Johannes Hansen - Programmera ditt tankemönster och maxa din potential, Short

Den mentala rådgivaren, författaren och föreläsaren Johannes Hansen gör en efterlängtad comeback i Framgångspodden! Han är känd för sitt unika sätt att coacha andra och han är inte rädd för att säga v...

13 Mar 202431min

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den ti...

10 Mar 20241h 16min

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den ti...

10 Mar 202428min

774. Klara Elvgren - Om att hitta sitt inre mod, föräldraskap & lärdomarna från destruktiva relationer, Original

774. Klara Elvgren - Om att hitta sitt inre mod, föräldraskap & lärdomarna från destruktiva relationer, Original

Influencern, poddaren och programledaren Klara Elvgren, känd under ”Tanbyklara”, har många kreativa strängar på sin lyra. Efter att ha startat sin karriär som spraytanartist blev hon 2022 programledar...

6 Mar 20241h 5min

774. Klara Elvgren - Om att hitta sitt inre mod, föräldraskap & lärdomarna från destruktiva relationer, Short

774. Klara Elvgren - Om att hitta sitt inre mod, föräldraskap & lärdomarna från destruktiva relationer, Short

Influencern, poddaren och programledaren Klara Elvgren, känd under ”Tanbyklara”, har många kreativa strängar på sin lyra. Efter att ha startat sin karriär som spraytanartist blev hon 2022 programledar...

6 Mar 202429min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
utbytte
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengepodden-2
morgenkaffen-med-finansavisen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
okonomiamatorene
rss-markedspuls-2
lederpodden
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-investering-gjort-enkelt
rss-finansforum-2
flypodden