891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short
Framgångspodden26 Feb 2025

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1844)

750. Mikael Tornving – Om samhällsfrågorna som berör: Klimathotet, Ryssland & religion, Original

750. Mikael Tornving – Om samhällsfrågorna som berör: Klimathotet, Ryssland & religion, Original

Komikern och programledaren Mikael Tornving har varit aktiv i över 20 år. Med sin humor och sina skarpa analyser har han underhållit oss i produktioner såsom Parlamentet, Johan Falk, Alla mot Alla, oc...

13 Des 20231h 22min

750. Mikael Tornving – Om samhällsfrågorna som berör: Klimathotet, Ryssland & religion, Short

750. Mikael Tornving – Om samhällsfrågorna som berör: Klimathotet, Ryssland & religion, Short

Komikern och programledaren Mikael Tornving har varit aktiv i över 20 år. Med sin humor och sina skarpa analyser har han underhållit oss i produktioner såsom Parlamentet, Johan Falk, Alla mot Alla, oc...

13 Des 202336min

749. Walter Kalmaru - Förlorade sina två döttrar i självmord, Original

749. Walter Kalmaru - Förlorade sina två döttrar i självmord, Original

Formgivaren Walter Kalmaru och hans familj bestående av frun Lotta och döttrarna Maya och Salme levde ett helt vanligt liv på Södermalm i Stockholm. Det var en lycklig och fin tillvaro tills den dag n...

10 Des 20231h 44min

749. Walter Kalmaru - Förlorade sina två döttrar i självmord, Short

749. Walter Kalmaru - Förlorade sina två döttrar i självmord, Short

Formgivaren Walter Kalmaru och hans familj bestående av frun Lotta och döttrarna Maya och Salme levde ett helt vanligt liv på Södermalm i Stockholm. Det var en lycklig och fin tillvaro tills den dag n...

10 Des 202348min

748. Thomas Erikson - Omgiven av motgångar, Original

748. Thomas Erikson - Omgiven av motgångar, Original

Författaren, ledarskapscoachen och föreläsaren Thomas Erikson har minst sagt gjort succé med sina ”Omgiven av”-böcker. Mest känd har han nog blivit för ”Omgiven av Idioter”, men även ”Omgiven av psyko...

6 Des 20231h 22min

748. Thomas Erikson - Omgiven av motgångar, Short

748. Thomas Erikson - Omgiven av motgångar, Short

Författaren, ledarskapscoachen och föreläsaren Thomas Erikson har minst sagt gjort succé med sina ”Omgiven av”-böcker. Mest känd har han nog blivit för ”Omgiven av Idioter”, men även ”Omgiven av psyko...

6 Des 202319min

747. All Time Best Of - Christer Olsson: Hur du maximerar dig själv

747. All Time Best Of - Christer Olsson: Hur du maximerar dig själv

När vi kollar på statistiken över de mest lyssnade avsnitten varje år så har föreläsaren, coachen och författaren Christer Olsson alltid en plats på prispallen. Därför känns det ju självklart att vi i...

3 Des 20231h 32min

746. Malin Gramer - Om destruktiva relationer, att hantera motgångar & bygga karriär, Original

746. Malin Gramer - Om destruktiva relationer, att hantera motgångar & bygga karriär, Original

Programledaren Malin Gramer har nog ingen missat när de slagit på tvn. I 20års tid har hon både skådespelat och lett program såsom Lattjo Lajban, Talang, Paradise Hotel, Fråga Olle, Love Island och må...

29 Nov 20231h 19min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
pengesnakk
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
finansredaksjonen
morgenkaffen-med-finansavisen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
okonomiamatorene
lederpodden
rss-markedspuls-2
rss-sunn-okonomi
lydartikler-fra-aftenposten
rss-fa-makro
shifter
boligbobla