#117 Ryhtiä rutiineihin!
Perusasento2 Feb 2022

#117 Ryhtiä rutiineihin!

Studiossa myös Irma-malinois! Siksi luvassa myös sopivasti häiriötä ja höpsöttelyä, jota ei haluttu editoida pois. Jaksossa puhutaan rutiineista ja treenirutiinin luomisesta. Samalla sivujuonteena on asiaa keskittymisestä, saavutettavuudesta ja vitkuttelusta.
Mikä motivoi meitä treenaamaan aamulla? Miten saada luotua rutiineja?

Jaksossa mainittuja:

Johann Hari - Stolen Focus-kirja

Duolingo-sovellus

Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.

Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

Alkumusiikki: JRRO-bändi

Episoder(248)

#127 Haastetta kehiin - tunne pelikenttäsi

#127 Haastetta kehiin - tunne pelikenttäsi

We're back! Miksi on tärkeää tietää, mitkä ovat koiralle treeneissä haastavia muuttujia? Pohditaan, miten pallotella helpompien ja vaikeampien tehtävien välillä. Esimerkkeinä on muun muassa Irman nose...

25 Mai 202233min

#126 MAASTOTRILOGIA - EK ja viesti

#126 MAASTOTRILOGIA - EK ja viesti

Maastotrilogian viimeisessä osassa tutustutaan etsintäkokeeseen ja viestiin. EK on tosi mielenkiintoinen ja monipuolinen laji. Viesti puolestaan vaatii koiralta erittäin hyvää fyysistä kuntoa. Studio...

14 Apr 202217min

#125 MAASTOTRILOGIA - Jälki

#125 MAASTOTRILOGIA - Jälki

Maastotrilogian toisessa osassa keskustellaan jäljestä. Miksi jälki on kiva harrastus, vaikka ei haluaisi kilpailla? Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin. Seuraa meitä somessa: http://www.instag...

6 Apr 202223min

#124 MAASTOTRILOGIA - Haku

#124 MAASTOTRILOGIA - Haku

Pian starttaa maastokausi eli pääsee treenaamaan palveluskoirakokeiden maastolajeja. Päätettiin tehdä näistä lajeista oma trilogiansa, ja ensimmäisessä osassa käsitellään Ellin lempilajia hakua. Stud...

30 Mar 202221min

#123 Onko tokossa mitään järkeä?

#123 Onko tokossa mitään järkeä?

Onko tokossa nykyään järkeä? Ovatko liikkeet liian vaikeita? Onko arvostelu liian tiukkaa? Pärjääkö tokossa ainoastaan bordercollieilla? Kerrotaan meidän ajatuksia tokon harrastamisesta sekä siitä, mi...

16 Mar 202231min

#122 MUTTA

#122 MUTTA

Usein tulee sanottua "mutta" treeneissä, jolloin voidaan tarkoittaa koiranrotua, omia treenimahdollisuuksia tai muuta. Miten päästä eteenpäin "mutta"-tilanteesta? Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Ko...

9 Mar 202216min

#121 Treenaatko liikaa?

#121 Treenaatko liikaa?

Jakson nimi kertoo paljon eli tässä jaksossa puhutaan treenimääristä ja treenin kestosta. Mistä voi tietää, treenaako liikaa? Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin. Seuraa meitä somessa: http://...

2 Mar 202221min

#120 Podcastin uudet tuulet?

#120 Podcastin uudet tuulet?

Nyt on erilainen jakso! Pohditaan meidän podcastin tulevaisuutta ja heitetään ilmoille ideoita. Palataan myös podcastin aloittamisen alkujuurille: miksi on aloitettu ja miksi tätä tehdään. Millaisia u...

23 Feb 202231min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
foreldreradet
snipp-snapp-snute
mamma-jobber
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-the-molvar-maurstads
gravid-uke-for-uke
rss-maren-mina
uroskolen
familieliv
lrerrommet
rss-det-ma-vi-snakke-om
plutselig-barneteater
fodselspodden
rss-fertilitetsradet
fodepodden-2
rss-gravidpodden-uke-for-uke
rss-trygg-av-natur