#117 Ryhtiä rutiineihin!
Perusasento2 Feb 2022

#117 Ryhtiä rutiineihin!

Studiossa myös Irma-malinois! Siksi luvassa myös sopivasti häiriötä ja höpsöttelyä, jota ei haluttu editoida pois. Jaksossa puhutaan rutiineista ja treenirutiinin luomisesta. Samalla sivujuonteena on asiaa keskittymisestä, saavutettavuudesta ja vitkuttelusta.
Mikä motivoi meitä treenaamaan aamulla? Miten saada luotua rutiineja?

Jaksossa mainittuja:

Johann Hari - Stolen Focus-kirja

Duolingo-sovellus

Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.

Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

Alkumusiikki: JRRO-bändi

Episoder(248)

#71 Hauskat koiratarinat

#71 Hauskat koiratarinat

Stressin ja epävarmuuden välissä kerrotaan hetki meidän elämän hauskoista koiratarinoista. Jos olet ollut alusta saakka meidän chat-ryhmässä Facebookin puolella, olet todennäköisesti jakson kuunnellut...

28 Jan 202135min

#70 Stressi ja epävarmuus

#70 Stressi ja epävarmuus

Stressi ja epävarmuus on laaja aihe, joka on jaettu kahdeksi osaksi. Ensimmäisessä osassa keskustellaan yleisistä asiasta, stressin ilmenemisestä ja stressin kanssa elämisestä. Seuraavassa osassa vast...

20 Jan 202155min

#69 Hyvä koiraurheiluvalmentaja

#69 Hyvä koiraurheiluvalmentaja

Millainen on hyvä koiraurheiluvalmentaja? Täytyykö treenata lajia, jota kouluttaa? Mitä ominaisuuksia hyvällä valmentajalla on? Kuuntele ja osallistu keskusteluun somessa. Seuraa meitä somessa: http:...

14 Jan 202149min

#68 Tärkeimmät arkikäytökset

#68 Tärkeimmät arkikäytökset

Mitkä ovat meidän mielestä tärkeimmät arkikäytökset? Hyödyllinen jakso kaikille koiranomistajille! :) Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Liity myös chat-ryhmään: https:...

7 Jan 202124min

#67 Posin kautta vuoteen 2021

#67 Posin kautta vuoteen 2021

Tervetuloa vuosi 2021! Mitä uutta tapahtuu meidän elämässämme alkuvuodesta 2021? Mitä opittiin vuonna 2020? Posin kautta ja motivaatiota kohti. ;) Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perus...

31 Des 202035min

#66 Joulutervehdys - HÖMPPÄ-edition

#66 Joulutervehdys - HÖMPPÄ-edition

Joulua ja hömppää! Jaksossa ei luvassa asiasisältöä koiraharrastuksesta, vaan hömppää ja jouluhömppää. Vihreitä kuulia? Mitä paloi? Mitä ihmettä me on katsottu YouTubesta joulukuussa? Kumpi meistä mel...

24 Des 202043min

#65 Joulujakso 2020

#65 Joulujakso 2020

Mitä tapahtuu jouluna 2020 Perusasento-podcastin jengillä? Mikä on meidän koirien lempiherkku jouluna? Mitä kannattaa huomioida jouluhössötyksen keskellä. Hyvää joulun 2020 odotusta kaikille! Seuraa m...

17 Des 202025min

#64 Viikon vinkki - Leikki ja irrotus

#64 Viikon vinkki - Leikki ja irrotus

Viikon vinkki-jaksossa keskustellaan leikistä ja irrotuksesta. Mikä on tärkeää koiran kanssa saalisleikkiä leikkiessä? Miten koiran saa irrottamaan otteensa lelusta? Mitä ongelmia tai haasteita voi sa...

10 Des 202042min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
foreldreradet
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
rss-the-molvar-maurstads
mamma-jobber
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
familieliv
lrerrommet
uroskolen
rss-maren-mina
plutselig-barneteater
rss-det-ma-vi-snakke-om
fodselspodden
rss-ung-dum-mamma
rss-fertilitetsradet
rss-trygg-av-natur
rss-gravidpodden-uke-for-uke