15. LYSSNARFRÅGOR - KAP, läckande tarm, drömmar & själen
I veckans avsnitt besvarar vi lyssnarnas frågor. Om du har en fråga som du vill få besvarad i podden kan du skicka ett dm på instagram eller maila oss!Kort sammanfattning:• Madelene och Carolines uppl...
10 Apr 202451min
14. Sexrådgivare Delphine Cartier - Njutning, porr & intima relationer
I detta intima avsnitt gästas vi av Delphine Cartier som är sexrådgivare och specialiserad inom kvinnors sexuella hälsa. Vi berör ämnen som sexualitet, sensualitet, erotik, vaginism och njutning. Lyss...
3 Apr 20241h 14min
13. Vi ska ha ett Self Care Dagsretreat - med tema näring & självkärlek
Self Care Dagsretreat med tema näring och självkärlekGör dig redo att inspireras kring hälsa, kost och självkärlek. En heldag för dig som vill hitta tillbaka till ditt inre, andas ut och hämta hem ny ...
27 Mar 202431min
12. Matens energi & hur den påverkar vår kropp
I detta matnyttiga avsnitt pratar vi om mat som energi och hur vi kan tillgodose oss maten vi äter på bästa sätt. Vi delar våra tankar kring köttindustrin och miljöaspekten kring den. Vikten av ekolog...
20 Mar 202455min
11. Våra rädslor & hur vi hanterar dem
I veckans avsnitt kommer vi att prata om rädslor, varför vi känner rädsla, hur kroppen reagerar på rädsla och hur du kan gå utanför din komfortzon.Vi delar vår syn kring rädsla och ger exempel på olik...
13 Mar 20241h
10. Agnes Gällhagen – Att stötta kroppen inför graviditet & kvinnlig hormonhälsa
I detta avsnitt gästas vi av Agnes Gällhagen som arbetar som näringsterapeut, matkreatör och yogalärare. Hör Agnes berätta om sin hälsoresa, sin autoimmuna sjukdom Hashimotos, ofrivillig barnlöshet me...
6 Mar 20241h 1min
BONUS - Grundande meditation
Detta är ett bonusavsnitt med en grundande meditation guidad av Caroline. Du kan göra meditationen när som helst du behöver för att grunda dig, släppa stress, oro och fylla på med energi. Hör systrarn...
29 Feb 202415min
9. Grundningens effekter & hur vi jordar oss
I dagens avsnitt pratar vi om grundning och hur det påverkar kroppen. Vi nämner olika sätt du kan grunda på, fördelar, positiva effekter och vad som händer när vi tappar den naturliga kopplingen till ...
28 Feb 202436min
