41. Bakteerivaginoosin hoito luonnollisesti + mielipide keltarauhashormonista (synteettinen) 💊
UPLEVEL by Sonja Hannus5 Mar 2025

41. Bakteerivaginoosin hoito luonnollisesti + mielipide keltarauhashormonista (synteettinen) 💊

TÀnÀÀn syvennytÀÀn bakteerivaginoosin juurisyihin ja luonnollisiin hoitomuotoihin.


Avaan myös mielipiteeni synteettisestÀ progestronista eli keltarauhashormonista. Mihin tiloihin sitÀ mÀÀrÀtÀÀn, ja kannattaako progestronia ottaa lÀÀkemuodossa?


Jos teemat on ajankohtaisia, tĂ€tĂ€ jaksoa et halua missata - ja vaikka ei olisi, saat takuuvarmasti uutta pureskeltavaa naisen kokonaisvaltaisen terveyteen. ❀


Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TÄSTÄ. 💌


Liity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TÄSTÄ. ❀


Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ⁠⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠. đŸ„°


Instagram: @sonjahannus ⁠ ❀

Tiktok: @sonjahannus ⁠ ❀


Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lĂ€hetĂ€n kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. 🎁


hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmÀllisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elÀmÀntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen, bakteerivaginoosi


Episoder(92)

18. ELIMINOI NÄMÄ ❌ Hormonitoimintaa HĂ€iritsevĂ€t TekijĂ€t

18. ELIMINOI NÄMÄ ❌ Hormonitoimintaa HĂ€iritsevĂ€t TekijĂ€t

TÀnÀÀn puhutaan hormonitoimintaa hÀiritsevistÀ tekijöistÀ - alkoholista ja kofeiinista. Molemmat on monille meille osa elÀmÀÀ, mutta milloin ne ovat haitallisia hormoniterveydellemme? Puhutaan optimaa...

27 Aug 202425min

8 min Hermostoa Rauhoittava Meditaatio

8 min Hermostoa Rauhoittava Meditaatio

Olette pyytĂ€neet meditaatioita joten tĂ€ssĂ€ ensimmĂ€inen ❀  tĂ€mĂ€ meditaatio sopii tehtĂ€vĂ€ksi mihin tahansa aikaan pĂ€ivĂ€stĂ€, kun haluat rauhoittaa hermostoasi ja laskeutua hetkeen ja omaan kehoosi. Taka...

22 Aug 20248min

17. HedelmÀllisyyden Optimointi: Ravinto, Kehon Resetointi, Sieluvauvat

17. HedelmÀllisyyden Optimointi: Ravinto, Kehon Resetointi, Sieluvauvat

TÀnÀÀn syvennytÀÀn luonnollisiin tapoihin vahvistaa hedelmÀllisyyttÀ ja tukea ovulaatiota. Puhumme ravinnosta, hermoston rauhoittamisesta, patoutuneiden tunteiden purkamisesta kehosta, sieluvauvoista ...

20 Aug 202432min

16. Raskauden optimointi: Ravinto, Liikunta, Psyykkinen terveys

16. Raskauden optimointi: Ravinto, Liikunta, Psyykkinen terveys

Te pyysitte, joten tĂ€ssĂ€ tulee ❀ TĂ€nÀÀn kerron omasta kahdesta terveestĂ€ raskaudestani . avaan, mitĂ€ tein eri tavoilla eri kerroilla, ja miten suuri vaikutus sillĂ€ olikaan. Puhumme optimaalisesta rav...

13 Aug 202441min

15. UPLEVEL IS BACK! kesÀn rehelliset kuulumiset, kiertotietoisuus, suunnitelma aknen kukoistamiseen

15. UPLEVEL IS BACK! kesÀn rehelliset kuulumiset, kiertotietoisuus, suunnitelma aknen kukoistamiseen

UPLEVEL IS BACK! Jaksossa avaan tÀmÀn hetkisiÀ työprojekteja yrittÀjÀnÀ ja kesÀn rehellisiÀ kuulumisia. Kerron, mikÀ tÀllÀ hetkellÀ on "työn alla" oman hormoniterveyden suhteen ja miten lÀhden hoitama...

6 Aug 202421min

14. Q&A: Akne, hormonaalisesta ehkÀisystÀ palautuminen, patoutuneet tunteet, meditaation voima

14. Q&A: Akne, hormonaalisesta ehkÀisystÀ palautuminen, patoutuneet tunteet, meditaation voima

TÀmÀn pÀivÀn jaksossa kÀydÀÀn lÀpi teidÀn laittamia kysymyksiÀ hormoniterveyteen liittyen. Puhutaan aknen luonnollisesta parantamisesta, miten tukea kehon palautumista "normaalitilaan" hormonaalisen e...

12 Mai 202430min

13. Goodbye PMS-oireet 👋

13. Goodbye PMS-oireet 👋

TÀnÀÀn puhutaan PMS-oireista, mistÀ ne aiheutuu ja miten ne voi sulattaa luonnollisin keinoin - ei turvautumalla lÀÀkkeisiin. Moni nÀkee pms-oireet pakollisena pahana, mutta meidÀn EI TARVITSE eikÀ ku...

26 Apr 202442min

12. Hormonaalinen ehkÀisy - uhka vai mahdollisuus?

12. Hormonaalinen ehkÀisy - uhka vai mahdollisuus?

Jaksossa puhutaan hormonaalisen ehkÀisyn vaikutuksista hyvinvointiimme ja sen ongelmallista puolta. Avaan omia sekÀ seuraajien kokemuksia asiasta. Pohdin, miten hormonaalisen ehkÀisyn kÀyttö voi vaiku...

15 Apr 202435min

PopulĂŠrt innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
klimaks
rss-lopedrommen
helsetipspodden
hverdagspsyken
hjernesterk
rss-garne-damer
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
rss-sunn-okonomi
hormonelle-frida
g-punktet