#035: Egenkjærlighet i koronaens tid
Spis deg fri16 Apr 2020

#035: Egenkjærlighet i koronaens tid

I lys av den pågående pandemien har Irina Lee spilt inn en spesialepisode hjemme på soverommet. Dagens tema er egenomsorg og hva du kan gjøre for å ta hverdagene, rutinene og helsen din tilbake. Ukens nyhet er at du kan bli med i pop up-gruppen STOREFRI på Facebook, hvor du får hjelp til å spise deg fri. Søndag 19. april 2020 kl. 15 arrangerer Irina i tillegg et gratis webinar om hva du kan gjøre for å ta farvel med søtsug og dårlige kostholdvaner. Meld deg på her: https://www.spisdegfri.no/webinar

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(356)

#353: Hormonkuren

#353: Hormonkuren

Hormonene dine påvirker alt fra søvn og humør til fordøyelse. I dag forteller Monica Øien deg hvilke symptomer du bør følge med på, og hva kan du gjøre for å få bedre hormonell helse.4.-9. oktober 202...

14 Jun 54min

#352: Når rødt lys betyr grønt lys

#352: Når rødt lys betyr grønt lys

Annonse // Vi har lært hele livet at rødt lys betyr stopp. Men hva om det finnes ett rødt lys som faktisk kan gi kroppen mer energi, bedre restitusjon og grønt lys for helsen? I dag gir Bjørn Ekeberg,...

7 Jun 1h 4min

#351: Spiste seg fri fra eksem

#351: Spiste seg fri fra eksem

Gjennom et langt liv har Laila Ribbum slitt med eksem. Etter 14 dager uten sukker og mel var hun kvitt plagene.Kjøp boken Spis deg fri på 66 dager – den komplette startboken for deg som ønsker å spise...

31 Mai 39min

#350: Slik tenkte Victoria seg frisk

#350: Slik tenkte Victoria seg frisk

Etter at Victoria Pham knuste to ryggvirvler i en fallskjermulykke, trosset hun legenes råd og takket nei til operasjon. I dag skal du få høre hvordan hun helbredet seg selv med tankens kraft.Bli med ...

24 Mai 53min

#349: Kjærligheten kommer når du mest venter den

#349: Kjærligheten kommer når du mest venter den

Er du modig nok til å innrømme at du lengter etter kjærlighet? I dag forteller Birgitte Lange hva som skjedde etter at hun sa det høyt – og hvordan du kan oppleve kjærlighet overalt.Bli med på lanseri...

17 Mai 59min

#348: Pillefellen

#348: Pillefellen

Hva om medikamentene du har fått utskrevet funker dårligere eller er farligere enn det du er blitt fortalt? I dag forteller doktor Pål Branæs hvordan du kan unngå å havne i pillefellen.Bli med på lans...

10 Mai 59min

#347: Mere mat

#347: Mere mat

Etter å ha jobbet med noen av verdens beste kokker, drømte Elisabeth om å gjøre ekte mat tilgjengelig for flere. I år kommer hun til å servere nordmenn en halv million porsjoner suppe.4.-9. oktober 20...

3 Mai 47min

#346: Når en ny visjon blir født

#346: Når en ny visjon blir født

Har du noen gang kjent deg litt… lost? Som om det du har jobbet for, plutselig ikke gir mening lenger? I dag vil Irina fortelle deg hva som skjedde da hun ba om hjelp – og hvordan du kan gjøre det sam...

26 Apr 38min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-skravla-gar
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hjernesterk
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
g-punktet
rss-garne-damer
rss-lopedrommen
rss-femihelse
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
rss-kull
klimaks
helsetipspodden