#063: Når krystallvasen knuser
Spis deg fri8 Nov 2020

#063: Når krystallvasen knuser

Lisa Joy Phillips (56) ble hyllet som en Bright Line Eating Rockstar, etter å ha gått ned all sin overvekt og holdt vekten stabil i over tre år. Så kom koronaen... Nå i november gir Irina Lee deg 3 enkle skriveøvelser for større sinnsro. Last ned gratis guide på www.spisdegfri.no/journal og bli med på den ukentlige LIVE-sendingen på FB-siden Spis deg fri – hver onsdag kl. 13.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(344)

#237: Gikk ned 14 kilo på 10 uker

#237: Gikk ned 14 kilo på 10 uker

I en konfirmajon bestemte Irene Leifsdottir seg for å skeie ut. Det skulle ta 3 år før hun klarte å finne tilbake til linjene. Nå har hun gått ned 14 kilo på 10 uker.Bli med på GRATIS webinar med Irin...

31 Mar 202445min

#236: Styrker kvinner med pust og bevegelse

#236: Styrker kvinner med pust og bevegelse

Etter at Sadie Lawler fødte datteren sin, føltes det som om kroppen hennes hadde gått i stykker. Nå hjelper hun andre kvinner som sliter med fødsels- og belastningsskader.Bli med på GRATIS webinar med...

24 Mar 202439min

#235: Å leve et liv fra hjertet

#235: Å leve et liv fra hjertet

Tove Marki opplevde at det var et gap mellom den hun presenterte seg som og den hun var på innsiden. Nå har hun oppdaget meditasjon som en vei inn til seg selv.Vi forlenger lanseringstilbudet for Bryt...

17 Mar 202446min

#234: Slik lykkes Caroline i andre runde

#234: Slik lykkes Caroline i andre runde

Første gang Caroline spiste seg fri tenkte hun at dette var en slankekur. Hun gikk riktignok ned 26 kilo, men resultatene varte ikke. Denne gangen har hun bestemt seg for å endre livsstil.Bli med på I...

10 Mar 202433min

#233: Slik skaper du majestetiske mål

#233: Slik skaper du majestetiske mål

Tove Taalesen har gjort suksess som krimforfatter, kongehusekspert og podcaster.I dag gir hun deg en majestetisk oppskrift på hvordan du kan nå dine mål.Vi forlenger lanseringstilbudet for Bryt vanen ...

3 Mar 202450min

#232: Å være et lys for andre

#232: Å være et lys for andre

I fjor sommer valgte datteren å ta livet sitt. Midt i sorgen opplevde Lin Esther Isaksen at Spis deg fri ga henne en følelse av kontroll og overskudd. Nå forteller hun sin historie for å gi andre håp....

25 Feb 202435min

#231: Spiste seg symptomfri fra PTSD

#231: Spiste seg symptomfri fra PTSD

Som hudpleier oppdaget Natalie Bibow Irgens at et råvarebasert kosthold gjorde underverker for huden. Nå har hun studert hvordan kostholdet påvirker vår psykiske helse.Vi forlenger lanseringstilbudet ...

18 Feb 202427min

#230: Om kreft og kjærlighetshormoner

#230: Om kreft og kjærlighetshormoner

Eva-Britt hadde egentlig ikke særlig sansen for Joe Dispenza da hun meldte seg på workshopen hans. Så hørte hun ham fortelle om kjærlighetshormonoet oksytocin …Vi forlenger lanseringstilbudet for Bryt...

11 Feb 202448min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
hormonelle-frida
klimaks
sinnsyn
g-punktet
rss-sunn-okonomi
hjernesterk
helsetipspodden
hverdagspsyken