#083: Elsk magen!
Spis deg fri27 Mar 2021

#083: Elsk magen!

Noen bøker treffer deg midt i hjertet. Eller rettere sagt – midt i magen, slik Irina Lee opplevde da hun leste Hilde Østbys nyeste bok. I dag møter du forfatteren bak Mageboka.

Nå inviterer Irina Lee deg til å bli med på et webinar om hvordan du kan bli kvitt søtsug og cravings – for godt! Webinaret er gratis, meld deg på her: www.spisdegfri.no/webinar

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(352)

#133: Finn din feminine flyt

#133: Finn din feminine flyt

Iselin Larsen var på god vei mot en karriere i IT-bransjen da hun oppdaget at noe ikke stemte. Nå veileder hun andre kvinner til å følge en feminin flyt og leve i pakt med naturens syklus.Er du klar f...

2 Apr 202258min

#132: Fra arbeidsnarkoman til biopat

#132: Fra arbeidsnarkoman til biopat

Kjærlighet kommer i mange former. Det er faktisk mulig å elske jobben sin så høyt, at det gjør deg syk. Det fikk Renate Elida Haug erfare da hun jobbet som lærer på Steinerskolen.Har du tips til gjest...

26 Mar 202251min

#131: Geir Owe gikk fra 9XL til L

#131: Geir Owe gikk fra 9XL til L

Da verden stengte ned for 2 år siden, hadde ikke Geir Owe flere unnskyldninger. Nå har han spist seg fri fra 95 kilo overvekt!Er du klar for å spise deg fri fra smerter og overvekt? Bli med i kursgrup...

19 Mar 202248min

#130: Et bærekraftig liv

#130: Et bærekraftig liv

Som langrennsdronning opplevde Trude Dybendahl den magiske flytsonen. Men etter at hun la opp, var det som om hele livet bråstoppet. Det ble starten på en lang reise – innover.Hvis du ønsker å spis de...

12 Mar 20221h 1min

#129: Fra modell til terapeut

#129: Fra modell til terapeut

Anniken Binz var bare 14 år gammel da hun ble oppdaget som modell. Det ble ikke snarveien til et godt liv. I dag jobber hun som coach, mentaltrener og terapeut, og bruker sine erfaringer til å hjelpe ...

5 Mar 202245min

#128: Det lille pusterommet

#128: Det lille pusterommet

For 3 år siden dro Maren Kvalvaag-Toven strikken for langt. Hun ble utbrent. Der begynner denne historien. I dag skal du få høre hvordan Maren nå hjelper andre til å ta bedre vare på seg selv.Er du he...

26 Feb 202247min

#127: Frisk etter diabetes 2-diagnose

#127: Frisk etter diabetes 2-diagnose

Liv Kreken fikk diagnosen diabetes type 2 i 2004. Etter at hun la om kostholdet og livsstilen har hun ikke bare fått et nytt og lettere liv. Hun er også friskmeldt. Er du hekta på mat? Eller står du i...

19 Feb 202249min

#126: Pust deg fri fra uro

#126: Pust deg fri fra uro

Gjennom de siste to årene har vi blitt utsatt for ekstreme prøvelser. I dag kommer pusteekspert Anders Olsson tilbake til podcasten for å gi deg sine beste tips for å håndtere uro, dårlig søvn og long...

12 Feb 20221h 6min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-skravla-gar
rss-garne-damer
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
rss-kunsten-a-leve
rss-lopedrommen
rss-sunn-okonomi
g-punktet
klimaks
sinnsyn
stetoskopet-tidsskriftets-podkast