#190: Suksess setter spor
Denne våren feirer jeg 7 år som normalvektig, etter 30 år med jo-jo-slanking. Hvis du lurer på hvordan jeg klarte det – og hvordan jeg opprettholder vekttapet – er denne episoden for deg.28. mai til 2...
6 Mai 202330min
#189: Stjålet fokus
Synes du det er vanskelig å konsentrere deg? I så fall er du ikke alene. Forfatter Johann Hari har funnet ut hvorfor du ikke klarer å følge med – og hva du kan gjøre for å få tilbake konsentrasjonen.2...
29 Apr 202358min
#188: Pusten – kilden til et godt liv
Rekk opp hånden hvis du vil ha mer energi, mindre stress eller bedre søvn. En av verdens fremste pusteeksperter, Anders Olsson, viser deg nå hvordan du kan få alt dette.27. april 2023 starter Anders O...
22 Apr 202339min
#187: Om sjelens mørke natt
Noen opplevelser endrer oss. Og det er ikke alle hendelser vi ønsker på oppleve på nytt, selv om vi aldri skulle vært erfaringene foruten. Det har Nina Wolther fått erfare.28. mai til 2. juni 2023 arr...
15 Apr 202345min
#186: Spiser seg fri fra psoriasis
Da Marit Pedersen begynte å spise seg fri i januar, var hennes eneste motivasjon å gå ned i vekt. I tillegg til 12 kilos vekttap har hun i løpet av 10 uker spist seg fri fra psoriasis.Nå kan du bli me...
8 Apr 202350min
#185: Livlegen
Vi lever liv vi ikke er bygget for å leve, sier allmennlegen Pablo Brand. I dag forteller han deg hvorfor det er viktig at du er snill med deg selv.Nå inviterer Irina Lee deg til et GRATIS webinar hvo...
1 Apr 20231h 5min
#184: Nå er det mat!
Visste du at det er en pasientgruppe i Norge, som faktisk ikke får servert ekte mat? Det er seriegrunder og sosial entreprenør Heidi Aabrekk i ferd med å endre.Denne uken inviterer vi deg til å bli me...
26 Mar 202348min
#183: Valgets øyeblikk
Du kan ikke hjelpe noen som ikke ønsker det, sier Kåre Landfald, grunnleggeren av Zen Coaching. Spørsmålet blir da hvilke muligheter jeg har hvis jeg faktisk ønsker endring.Bestill et fysisk eksemplar...
19 Mar 20231h 5min
