#107: Hva er galt med ultraprossesert mat?
Spis deg fri2 Okt 2021

#107: Hva er galt med ultraprossesert mat?

Halvpartene av pengene nordmenn bruker på mat, går til ultraprosseserte matvarer. I dag forteller ernæringsbiolog Marit Kolby hva som er problemet med disse matliknende substansene.

Nå starter et nytt grunnkurs. Få kunnskapen, oppskriftene og støtten du trenger for å spise deg fri i 2021. Meld deg på her: www.spisdegfri.no/fristed

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(343)

#100: Vil gjøre det enklere å velge sunt

#100: Vil gjøre det enklere å velge sunt

Som KrF-politiker ønsker Ida Lindtveit Røse å gjøre det enklere for deg og meg å velge sunt. I det arbeidet er pris et viktig verktøy. Har du lyst til å gi deg selv en lettere hverdag dette skoleåret...

14 Aug 202128min

#099: Gå litt hver dag!

#099: Gå litt hver dag!

Erlend Larsen forbereder seg i disse dager til å ta fatt på fire nye år på Stortinget for Høyre. Når det gjelder egen helse, er han tilhenger av små skritt hver dag. Har du tips til gjester eller tem...

7 Aug 202130min

#098: Fra folkevalgt til sykemeldt

#098: Fra folkevalgt til sykemeldt

I 2018 fikk Nicholas Wilkinson erfare hva det innebærer å bli alvorlig syk. Kunnskapen og innsiktene det ga ham har han tatt med seg i rollen som folkevalgt stortingspolitiker for SV. Har du tips til...

31 Jul 202126min

#097: Psykisk helse er det viktigste

#097: Psykisk helse er det viktigste

Hva er den største helseutfordringen Norge står overfor dette tiåret? Irina Lee har stilt spørsmålet til landets fremste helsepolitikere. Kari Kjønaas Kjos fra Fremskrittspartiet er første gjest ut. ...

24 Jul 202130min

#096: Suksess på hjemmebane

#096: Suksess på hjemmebane

De beste strategiene kan gjerne overføres fra ett område til et annet. I dag forteller Mette Bugge hvordan gode tips for arbeidslivet kan gi helsegevinster på hjemmebane. Denne uken kan du svare på l...

3 Jul 202139min

#095: Slik planlegger Kirsti sommeren

#095: Slik planlegger Kirsti sommeren

Tidligere i år ble Kirsti Jacob (47) kåret til Årets Frihetsgudinne 2021. Men gjeve utmerkelser gjør ingen sommer. Nå har hun lagt en plan for å lykkes med ferien. Trenger du hjelp for å komme i gang...

26 Jun 202142min

#094: Lilly forvandlet sabotøren til forsvarsadvokat

#094: Lilly forvandlet sabotøren til forsvarsadvokat

Har du en sånn indre stemme, som lokker eller lurer eller truer deg til å gjøre ting du egentlig vil? I dag forteller Lilly Cecilia Ballo (49) hvordan hun forvandlet sin indre sabotør til å bli en for...

19 Jun 202143min

#093: Test deg selv med Susan Peirce Thompson

#093: Test deg selv med Susan Peirce Thompson

Susan Peirce Thompson har laget en quiz, hvor du kan teste hvor hekta du er på mat. I dag tester jeg henne – og deler svarene med deg. Sjekk om du er disponert for å utvikle matavhengighet! Test deg ...

12 Jun 202140min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
rss-sunn-okonomi
hjernesterk
klimaks
rss-lopedrommen
helsetipspodden
hormonelle-frida
sinnsyn
hverdagspsyken
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse