#19 – Jacobsen på Berg
Gjesten denne gangen er en av de koseligste bidragsyterne på min Instagram og Facebook feed Mats Jacobsen, bedre kjent som Jacobsen på Berg. NB: Litt dårlig lyd i starten, men det kommer seg etterhver...
23 Apr 20150s
18 – #sleepchallenge oppsummering med Bergljot Rosvoll og Pål Jåbekk
I Episode 18 tar vi en oppdatering og gjennomgang av #sleepchallenge sammen med Bergljot Rosvoll og Pål Jåbekk. Episoden kan du høre her! Eller last ned på iTunes her: De syv tipsene er som følger: 1....
9 Apr 20150s
#sleepchallenge mini episode nr 4 – Ingvill Hilleren sover ute
Som jeg nevnte i forrige episode skulle jeg snakke med ei jente som setter alle oss i skyggen hva angår soving og hvor langt vi er villige til å gå for å sove godt. Når eg jobba på CrossFit haugesund ...
13 Mar 20150s
#sleepchallenge mini episode nr 3 – Fredrik «Team Physix» Kindberg
Denne episoden handler om hvordan det er å sove på hardt underlag. For at det ikke bare skal være jeg som snakker om dette har jeg slått på tråden til en kompis av meg, nemlig Fredrik Kindberg fra Tea...
9 Mar 20150s
#sleepchallenge mini episode nr 2
Nye fakta om søvn og hvorfor det er viktig. Hva skjer når man får for lite og hva skjer når man får nok. I denne episoden snakker jeg om noe av det som nevnes i en Ted Talk med Russel Foster. Link t...
26 Feb 20150s
#sleepchallenge mini episode nr 1
En liten mini episode om søvn for at vi ikke skal glemme oss helt ut her. Viktig å fylle på med litt mer informasjon underveis slik at vi ikke mister fokus:-) I denne mini episoden snakker jeg litt om...
19 Feb 20150s
17 – #sleepchallenge med Bergljot Rosvoll
I Episode 17 prater jeg med Bergljot Rosvoll. Hun driver foretaket Helseatferd der hun jobber med å motivere folk til å endre vaner. Eller rettere sagt: hun forklarer folk hva og hvordan de kan tenke ...
11 Feb 20150s
16 – #sleepchallenge med Pål Jåbekk
Denne episoden har jeg gledet meg til lenge! Meg og Pål var innom temaet søvn i episode nr 11 og vi snakket om at det hadde vært gøy å laget en egen episode om det med en utfordring til lytterne. ...
29 Jan 20150s
