74. Självspäkning
Träningspodden17 Mar 2017

74. Självspäkning

Lovisa har en spaning som handlar om vad självspäkning och självförbättring egentligen innebär, sett från ett elitidrottar-perspektiv. Var går egentligen gränsen mellan fokuserad, glädjefylld träning och ortorexi? Jessica har också en spaning som handlar om lycka. Lovisa berättar om sina tre “S”. I detta avsnitt av Träningspodden får vi även höra sista delen i Pulsklockeskolan!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(467)

291. Kort stubin

291. Kort stubin

En lite utarbetad Jessica är äntligen hemma. Jobbstressen har gjort henne sliten och det påverkar humöret. Småsaker i vardagen gör att hon tappar tålamodet, så nu är hennes fokus vila, vila, vila. Där...

10 Sep 20211h 1min

290. Lallig träning

290. Lallig träning

Vi firar fredag och dessutom Lovisas födelsedag med ett nytt avsnitt! Jessica är kvar på Gotland för Superstars-inspelning, där hon hänger med handbollsspelaren Loui Sand. Han har tidigare varit med i...

3 Sep 20211h 10min

289. Vill, måste, borde

289. Vill, måste, borde

Jessica befinner sig på Gotland för nya inspelningar av “Superstars”, tillsammans med ungefär tre miljoner spindlar (som hon ju inte uppskattar särskilt mycket). Hon jobbar mycket men försöker även at...

27 Aug 20211h

288. Oviktigt

288. Oviktigt

Lovisa växlar jobbterminens mjukstart med att kolla på programmet där Jessica just nu är tv-aktuell: "Över Atlanten”. Det har fått Lovisa att inse Jessicas oförmåga att koka gröt. Lovisa är fylld av "...

20 Aug 20211h 12min

287. Kicken

287. Kicken

Träningspodden är tillbaka - nästan live and direct! Jessica har precis avslutat sin OS-period med allt vad det har inneburit. Därför blir det såklart en del catch up från detta i veckans avsnitt av T...

13 Aug 20211h 18min

286. Hemmaträningsgarderoben

286. Hemmaträningsgarderoben

Det är augusti och en ny termin närmar sig. I veckans avsnitt pratar Lovisa och Jessica om vad de ser fram emot med hösten, speciellt när det gäller träning och alla dessa lopp! Jessica och Lovisa går...

6 Aug 20211h 18min

285. Träningseufori

285. Träningseufori

OS är igång med full rulle, precis som Jessicas sändningar. Därför är veckans avsnitt av Träningspodden ett förinspelat sådant. Jessica berättar hur hon förbereder sig inför tre veckor av intensivt ar...

30 Jul 20211h 10min

284. Veckans rubriker

284. Veckans rubriker

Äntligen är det dags för OS! Och inför de intensiva sändningarna har Jessica tillbringat några lediga dagar tillsammans med familjen och aktiverat sig fysiskt utan att hon egentligen tänkt på det som ...

23 Jul 20211h 19min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
konspirasjonspodden
rss-henlagt-andy-larsgaard
lydartikler-fra-aftenposten
rss-espen-lee-usensurert
alt-fortalt
grenselos
wolfgang-wee-uncut
min-barneoppdragelse
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-siktet
rss-dannet-uten-piano
synnve-og-vanessa
frokostshowet-pa-p5
den-politiske-situasjonen