Träningspodden7 Okt 2016

51. Volym

I det här avsnittet av Träningspodden berättar Lovisa om sin nya höstpakt och hur hon nu tänker börja fördela och spendera sin lediga tid under vardagarna. Jessica berättar också om sina vardags-prioriteringar, vad är det egentligen för sysselsättning hon aldrig tänker prioritera bort? Dessutom: Varför känner sig Lovisa som en maskin, stämmer det att man kan bli tjockare av att träna för mycket när man blir äldre, hur viktigt är det att räkna kalorier och vad menar Lovisa när hon säger att hon motiveras av volym?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(467)

3. Hellre mersmak än blodsmak

Vilken är Lofsans hangup med yogis? Och vem är Rosa pantern på Kungsholmen? Även om hur du formtoppar inför långlopp, hur du ska träna efter sjukdom, hur du gör tråkiga saker roliga, och varför det är...

8 Sep 201551min

2. Bullrumpor och vågberoende

Kan man fixa den där bulliga rumpan som man vill ha? Hur gick det för Lofsan under den stenhårda fjällstrapatsen? Och vad ska man ha för relation till löpningen egentligen? Om det och mycket mer i det...

1 Sep 201540min

1. Nakenhiking och fula fötter

Hikade verkligen Jessica naken i Kaliforniens berg? Och vad gör man åt sina fula löparfötter? Även lite om att ite invänta motivationen och att man ska leva sitt liv som vatten i detta premiäravsnitt ...

25 Aug 201542min