55. Jos mielesi vilisee ajatuksia, on aika purkaa lastia.

55. Jos mielesi vilisee ajatuksia, on aika purkaa lastia.

Tiedätkö sen tunteen, jossa elämäsi peruspilarit ovat näennäisesti kunnossa, mutta silti sisälläsi kuohuu ja ahdistaa?


On tutkittu, että traumat ja niiden aiheuttama stressi siirtyy sukupolvelta toiselle ennen kuin se katkaistaan. Meitä edeltäneet sukupolvet ovat eläneet hyvin vaikeissa olosuhteissa, missä perusturva ei ole ollut taattu. Nykypäivänä suurimmat pelkomme tulevat elämäämme uutisten läpi. Elämä on tehty meille hyvin helpoksi, mutta silti sisällämme asuu tyytymättömyys ja stressi.


Tässä jaksossa puhutaan meditaation hyödyllisistä vaikutuksesta sukupolvilta periytyneen stressin hoidossa. Meditaatio vaikuttaa tutkitusti siihen, miten geenimme ilmentävät itse itseään. Säännöllinen meditaatioharjoitus viestittää hermostollesi, että olet turvassa, jolloin kehosi kokee turvalliseksi alkaa luopumaan kehoon kertyneestä stressistä.


31 Päivän meditaatiohaaste on myynnissä 2.6. klo 23.59 saakka. Linkki haasteeseen:

https://lauraihatsu.mykajabi.com


Ota yhteyttä:

laura@vapauduvoimaasi.com

Ig: @vapauduvoimaasi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(284)

265. Pelkäätkö omaa voimaasi? Saatat olla herkkä & vahva empaatti.

265. Pelkäätkö omaa voimaasi? Saatat olla herkkä & vahva empaatti.

Onko sinusta aina tuntunut, että näet ihmisten läpi? Olet ihmetellyt sivusta, miksi ihmiset toimivat niin kuin toimivat? Mutta olet myös tottunut siihen, kuinka totuudellisuutesi häiritsee muita? Ja n...

13 Nov 202515min

264. Energia säätiedotus - lopetusten grande finale.

264. Energia säätiedotus - lopetusten grande finale.

Tässä jaksossa puhun tämän hetken energioista ja siitä, mitä moni saattaa kokea tällä hetkellä. Lue lisää palveluista: www.lauraihatsu.comIlmoittaudu Sieluntehtävän aktivointiin tai energiahoitoon: la...

11 Nov 202510min

263. Molekylaarinen vety - uuden ajan terveyslöytö.

263. Molekylaarinen vety - uuden ajan terveyslöytö.

Tämä jakso sopi niille, ketkä ovat kiinnostuneet juomavetensä laadusta. Olli Sorvinjärven artikkeli: https://biohakkerikauppa.com/blogs/biohakkerin-uutiset/molekulaarisen-vedyn-terveys-ja-suorituskyky...

7 Nov 202514min

262. Tulevaisuus on toivoa täynnä - minkälainen maailma jalkojemme alle on parhaillaan rakentumassa?

262. Tulevaisuus on toivoa täynnä - minkälainen maailma jalkojemme alle on parhaillaan rakentumassa?

Tässä jaksossa puhutaan tulevaisuuden maailmasta. Siitä maailmasta, joka rakentuu tällä hetkellä jalkojemme alla samaan aikaan kun vanha maailma natisee liitoksissaan. Mitä eri henkiset filosofiat san...

3 Nov 202524min

261. Uskotko parempaan tulevaisuuteen? Pelottaako maailman tila?

261. Uskotko parempaan tulevaisuuteen? Pelottaako maailman tila?

Tällä hetkellä monista saattaa tuntua, että maailma on menossa huonompaan suuntaan. Vaikeat asiat ovat nousseet pintaan ja maailman näyttämöllä kuohuu. Mitä jos kaikki tämä valmisteleekin meitä kohti ...

30 Okt 202518min

260. Human Design energiatyypit parisuhteissa.

260. Human Design energiatyypit parisuhteissa.

Tässä jaksossa puhun Human Design energiatyypeistä parisuhteissa. Mikä on kullekkin energiatyypille optimaalinen olotila parisuhteessa ja miten voit tukea puolisoasi elämään vahvemmin omaa designiaan....

29 Okt 202523min

259. Mitkä elämän pilarit olet rakentanut ulkoisten odotusten pohjalle?

259. Mitkä elämän pilarit olet rakentanut ulkoisten odotusten pohjalle?

Suurin osa meistä on tottunut pienestä lähtien ohjautumaan ulkoapäin. Vanhempien, yhteiskunnan ja median ihanteet ovat vaikuttaneet siihen, miten teemme päätöksiä. Henkiseässä heräämisessä on pitkälti...

28 Okt 202517min

258. Energiasäätiedotus - oletko kahden identiteetin välillä?

258. Energiasäätiedotus - oletko kahden identiteetin välillä?

Tässä jaksossa puhutaan tämän hetken energioista. Tällä hetkellä moni käy läpi identiteettimuutosta. Vanhan identiteetin kerrokset murtuvat ja uusi identiteetti syntyy tilalle. Hyviä kuunteluhetkiä!Ot...

26 Okt 20259min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
dopet
merry-quizmas
jakt-og-fiskepodden
sovnlos
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
sinnsyn
podme-bio-3
rss-kull
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunsten-a-leve
fryktlos
level-up-med-anniken-binz
rss-var-forste-kaffe