73. Aamu-uutiset tekevät meistä liskoja - Asiaa stressin vaikutuksesta aivotoimintaan.
Vapaudu Voimaasi22 Nov 2022

73. Aamu-uutiset tekevät meistä liskoja - Asiaa stressin vaikutuksesta aivotoimintaan.

Vaihdoimme viime sunnuntaina ääniviestejä WSA-mentorini Anne Penttisen kanssa. Keskustelimme lempiaiheestamme eli siitä, miten hermoston säätely vaikuttaa aivojemme toimintaan ja suorituskykyyn.


Yhdessä ääniviestissä Anne kiteytti terävästi sen, mitä aivoissamme tapahtuu kun aamulla heräämme. Sillä, miten käynnistämme päivämme on valtavan suuri merkitys suorituskyvyn sekä onnellisuuden kannalta. Tämä jakso on rakennettu Annen viestin ympärille.


Aiheena stressin vaikutus aivojemme toimintaan, sekä se miten voimme tietoisella hermoston säätelyllä vapauttaa aivoistamme valtavan kapasiteetin.


Ota yhteyttä: laura@vapauduvoimaasi.com


Lue lisää WSA:sta Consultican sivuilta: https://www.consultica.com/etusivu.html


www.lauraihatsu.com

IG: @vapauduvoimaasi



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(300)

42. Kolme inspiroivaa ajatusta!

42. Kolme inspiroivaa ajatusta!

Tässä jaksossa jaan kolme inspiroivaa ajatusta, jotka tulivat eteeni viimeisen viikon aikana. 1. Verratessamme itseämme muihin, vertaamme yleensä omia heikkouksiamme toisten vahvuuksiin. 2. Ruusun tai...

23 Apr 202212min

41. Meditaatio on aikamme tärkein hygieniatuote!

41. Meditaatio on aikamme tärkein hygieniatuote!

Tässä jaksossa puhutaan hermoston toiminnasta, maskuliini- ja feminiinienergioiden tasapainosta, aivolohkoista sekä meditaatiosta. Maailma on toiminut liian kauan taistele ja pakene tilassa. Nyt se sa...

11 Mar 202226min

40. Pysähtyminen kirkastaa katseen ja auttaa meitä välttämään elämän huolimattomuusvirheet!

40. Pysähtyminen kirkastaa katseen ja auttaa meitä välttämään elämän huolimattomuusvirheet!

Tässä jaksossa puhutaan pysähtymisen tärkeydestä. Pysähtyminen auttaa rauhoittamaan mielen turbulenssin, jolloin pystymme kuulemaan sisäisen totuutemme kirkkaammin. Tästä syystä pysähtyminen ja sisään...

8 Mar 202213min

39. Mitä jos istuutuisit pelon kanssa alas ja keskustelisitte vapaudesta?

39. Mitä jos istuutuisit pelon kanssa alas ja keskustelisitte vapaudesta?

Mihin sinä olet kiinnittynyt? Mitä pelkäät menettäväsi? Miksi? Henkinen herääminen on pitkälti luopumista. Luopumista niistä asioista ja uskomuksista, joihin olemme tottuneet ulkoisesti kiinnittymään....

20 Feb 202232min

38. Kahden nuolen symboliikka Buddhalaisuudessa!

38. Kahden nuolen symboliikka Buddhalaisuudessa!

Jokaisen elämässä on ajoittain fyysistä ja henkistä kipua. Se kuuluu elämän luonteeseen.Buddhalaisuudessa tätä väistämätöntä kipua kutsutaan elämän ampumaksi nuoleksi. Näitä nuolia ammutaan niin kauan...

8 Feb 202217min

37. Tänä vuonna treenataan oman totuuden lihasta!

37. Tänä vuonna treenataan oman totuuden lihasta!

Tämä aika haastaa meitä pysymään omassa totuudessa. Oman totuuden ilmaiseminen tuntuu tällä hetkellä monista vaikealta, suorastaan vaaralliselta. Oma totuus ei tarkoita ideologioiden tyrkyttämistä toi...

2 Feb 202220min

36. Lehtikaalia Roosa-nauhojen sijaan. Maapallon värähtelytaajuus on nousussa. Noustaan me mukana!

36. Lehtikaalia Roosa-nauhojen sijaan. Maapallon värähtelytaajuus on nousussa. Noustaan me mukana!

Maapallolla kuohuu! Planeetaltamme on tällä hetkellä puhdistumassa vuosituhansien saatossa kertynyt likakerros. Vanhat jäykät egoon ja niukkuuteen perustuvat valtarakenteet ovat sortumassa ja valta ja...

18 Jan 202240min

35. Luottamus on muutoksen polttoaine!

35. Luottamus on muutoksen polttoaine!

Tässä jaksossa puhutaan muutoksesta. Elämme aikaa, jossa muutos värittää vahvasti jokaisen elämää ja varmuuden tunteeseen kiinnittyminen vain lisää pettymysten määrää. Käytämme valtavasti aikaa ja ene...

10 Jan 202218min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
treningspodden
rss-sunn-okonomi
jakt-og-fiskepodden
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
merry-quizmas
gravid-uke-for-uke
rss-kunsten-a-leve
rss-kull
hagespiren-podcast
hverdagspsyken
rss-var-forste-kaffe
fryktlos
rss-mann-i-krise-med-sagen
smart-forklart