101. Miten avantouinti liittyy esiintymisjännitykseen? Asiaa stressin hallinnasta ja haasteiden kohtaamisesta.

Tässä jaksossa puhutaan stressin hallinnasta. Omaan dharmaan astuminen pakottaa meidät monesti kohtaamaan syvimmät pelkomme ja jotta emme lannistu näiden pelkojen edessä, yksi tärkeimmistä taidoista on oppia säätelemään omaa hermostoa haasteiden edessä.

Miten avanto liittyy esiintymisjännitykseen? Miksi krooninen stressi on maaailman vaarallisin tauti?

Hyviä kuunteluhetkiä <3

Tunne Itsesi-valmennus saatavilla 28.5. saakka.

Lue lisää www.lauraihatsu.com (kesäkampanja ylävalikossa)

Ota yhteyttä: @vapauduvoimaasi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.