Charles & John Petter Fagerhaug
Charles Verden13 Mar 2025

Charles & John Petter Fagerhaug

I denne episoden av Charles Verden fikk jeg besøk av psykolog, foredragsholder og forfatter John Petter Fagerhaug. Med over 25 års erfaring som klinisk psykolog har han hjulpet utallige mennesker med å mestre stress, unngå utbrenthet og håndtere følelsesmessige utfordringer på en bedre måte. Han har en unik evne til å formidle hvordan vi kan skape en bedre balanse i livet, og det ble en utrolig verdifull samtale.
Vi snakket om hvordan man kan unngå utbrenthet og hva som skjer når kroppen sier stopp. Hvorfor er det så mange som brenner lyset i begge ender, og hva kan vi gjøre for å forebygge det? Vi gikk også inn på hvordan man kan mestre stress og faktisk bruke det som en positiv drivkraft i stedet for å la det knekke oss.

Petter er også innom et viktig tema som handler om motivasjon, hvordan finne vår egen motivasjon 2.0. Her får du mange gode tips.

En stor del av samtalen handlet også om hvordan man kan koble av i en hektisk hverdag, noe som er lettere sagt enn gjort for mange. Hvordan håndterer vi presset fra jobb, familie og forventninger uten å miste oss selv på veien? Og ikke minst – hvordan kan vi bli bedre på å håndtere egne følelser, slik at vi står sterkere i møte med livets utfordringer?

Dette var en inspirerende og lærerik episode med mange konkrete verktøy og innsikter som jeg tror kan være nyttige for alle. Hvis du noen gang har følt deg stresset, overveldet eller utbrent – eller bare ønsker å forstå deg selv bedre – er dette en episode du ikke vil gå glipp av!

Finn frem penn og papir, og hent deg gjerne en kopp kaffe. Her er det bare å plukke med seg mange gode tips og gullkorn!

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(31)

Charles & Christine Calvert

Charles & Christine Calvert

Opptaket i denne episoden ble gjort i 2024, så du vil kanskje merke at vi snakker litt om AI og ChatGPT slik det var den gang. Som Christine sier i episoden – ting har utviklet seg fort! (Jeg bruker s...

7 Okt 20251h 5min

Charles & Anders Graff Kleven

Charles & Anders Graff Kleven

I denne episoden av Charles Verden fikk jeg besøk av Anders Graff Kleven – en energisk foredragsholder, musiker og skuespiller med en sterk historie og et smittende engasjement. Det ble en spennende o...

15 Apr 202555min

Charles & Tai Lopez: Turning Challenges into Opportunities

Charles & Tai Lopez: Turning Challenges into Opportunities

Welcome to a brand new episode of Charles World—though I had to change the name on the podcast this time, because today’s guest truly takes center stage on an international level. I had the honor of s...

5 Des 20241h 2min

Charles & Atle Vårvik

Charles & Atle Vårvik

Velkommen til en ny episode av Charles Verden! Denne gangen hadde jeg æren av å ha Atle Vårvik som gjest i studio, og det ble en samtale jeg sent vil glemme. Atle er grunnleggeren av MOT, en organisas...

22 Nov 20241h 6min

Charles & Knut Skeie Solberg

Charles & Knut Skeie Solberg

Velkommen til en ny episode av Charles Verden! I dag har jeg med meg en veldig spennende gjest, Knut Skeie Solberg. Han er foredragsholder, konferansier og kommunikasjonsrådgiver, med en rik bakgrunn ...

16 Okt 20241h 9min

Charles & Ole-Arvid Liodden

Charles & Ole-Arvid Liodden

Velkommen til en splitter ny episode av Charles Verden! Denne gangen har jeg virkelig vært så heldig å ha besøk av ingen ringere enn Ole Arvid Liodden – en energibombe av en coach og foredragsholder m...

2 Okt 20241h 3min

Charles & Tom Nordlie | 2024

Charles & Tom Nordlie | 2024

I denne episoden av Charles Verden er jeg nok en gang så heldig å ha besøk av den inspirerende Tom Nordlie. Det er ikke første gang han er gjest, Tom var også den første som var gjest i Charles Verden...

15 Jul 20241h 7min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
rss-penger-polser-og-politikk
rss-skravla-gar
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-pa-konto
pengepodden-2
pengesnakk
utbytte
rss-sunn-okonomi
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
morgenkaffen-med-finansavisen
okonomiamatorene
lederpodden
liberal-halvtime
rss-fa-makro