332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Mar 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(404)

388: Ingrid Elida Karo - Gen Z møter Millennial

388: Ingrid Elida Karo - Gen Z møter Millennial

Hva skjer når to generasjoner, fortsatt i startfasen av hvert sin voksenliv, møtes for å snakke om hvordan det er å vokse opp i et samfunn hvor synet på sex, seksualitet, kropp, kjærlighet og genser, ...

10 Apr 1h 27min

387: Kirsten Holtmon Resaland - Empatiutvikling hos barn

387: Kirsten Holtmon Resaland - Empatiutvikling hos barn

Hva er egentlig empati, og utvikles den hos alle mennesker? Gjennom å skape en krimbokserie for barn, har psykolog Kirsten samtidig funnet en ny inngang for å utforske og snakke om følelser med barn. ...

3 Apr 1h 18min

386: Ida Kathrine Gravensteen - Hva kan vi levende lære av de døde?

386: Ida Kathrine Gravensteen - Hva kan vi levende lære av de døde?

"Jeg er lege for de døde", omtaler rettsmedisiner Ida seg som. For de fleste av oss markerer døden slutten på livet, for Ida utgjør den begynnelsen. På alle kroppens nedbrytelsesprosesser, men også på...

27 Mar 1h 6min

385: Vetle Velstad & Christine B. Johnsen - Hva er bipolar lidelse?

385: Vetle Velstad & Christine B. Johnsen - Hva er bipolar lidelse?

Det heter at "Har du møtt én person med bipolar lidelse, har du bare møtt en". Hva innebærer diagnosen og hvordan kan den utarte seg så ulikt fra person til person? Til tross for at åpenheten rundt ps...

20 Mar 54min

384: Henriette Sandven - Diagnosefeller og sykeliggjøring av barn

384: Henriette Sandven - Diagnosefeller og sykeliggjøring av barn

«Er det riktig å plassere «skylden» hos et barn gjennom en diagnose? Er det barnet som er sykt, eller er det samfunnet og systemet jeg selv er en del av, som er problemet? Barne- og ungdomspsykiater, ...

13 Mar 1h 9min

383: Hege Duckert - Katti Anker Møller, frigjøring og kvinnekamp

383: Hege Duckert - Katti Anker Møller, frigjøring og kvinnekamp

"Grunnlaget for all frihet må være rådighet over egen kropp og hva i den er. Alt annet er en slaves tilstand." Gratulerer med kvinnedagen! For å hylle og heie den viktige dagen, har Oda invitert forfa...

6 Mar 56min

382: Fredrik Fornes - En hyllest og hjelpende hånd til deg som søker jobb!

382: Fredrik Fornes - En hyllest og hjelpende hånd til deg som søker jobb!

"Du er ikke alene om å kjenne på en ensomhet og frustrasjon", støtter Fredrik, når Oda deler mer fra den krevende prosessen rundt jobbsøking. Er hun for kravstor til hva vi skal kunne forvente tilbake...

27 Feb 1h 6min

381: Nadia Ansar - Forsoninger

381: Nadia Ansar - Forsoninger

Nadia møter Oda med "vrangsiden ut" i studio, som gjennom samtalen viser seg å gjøre følelser, refleksjoner og kontakten med vår indre smerte tilgjengelig og tydelig. Nadia forteller klokt og personli...

20 Feb 1h 19min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
vitnemal
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
mamma-jobber
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
uroskolen
rss-det-ma-vi-snakke-om
rss-maren-mina
familieliv
fodselspodden
rss-lovepodden
plutselig-barneteater
fodepodden-2
kokosbananas
rss-lundqvist-podden
rss-trygg-av-natur
rss-fertilitetsradet