#032 Frihet: Dags att elda upp boken med oskrivna regler

#032 Frihet: Dags att elda upp boken med oskrivna regler


I detta avsnitt av Activation Podcast utforskar Nathalie de oskrivna regler som styr våra liv - ofta utan att vi ens ifrågasätter dem.

Det handlar om normer, förväntningar och dolda sanningar som vi omedvetet följer, trots att de kanske inte tjänar oss.

Hon delar sina egna tankar kring hur vi ofta begränsar oss själva med tankar som "så gör man bara inte", utan att egentligen veta varför.

Vad händer om vi börjar ifrågasätta dessa regler?

Om vi väljer att leva mer utifrån vår egen sanning istället för samhällets mallar?

Nathalie delar hur hon har utmanat sig själv, från att ta sitt första kallbad i snön till att sätta punkt för sin bok.

Hon tar upp exempel på oskrivna regler som påverkar oss, från karriärval och relationsnormer till hur vi hanterar sorg och förändring.

Varför förväntas vi ha en ”seriös” karriär för att räknas som vuxna?

Vem har bestämt att kvinnor inte kan fria? Och varför känns det tabu att fira sin födelsedag ensam?

Men detta avsnitt handlar inte bara om att bryta mönster – det handlar om att leva fullt ut.

Att våga välja det liv som känns rätt, oavsett vad andra tycker.

För som Nathalie påminner oss: ”Du kan göra precis vad du vill med ditt liv”.

Så luta dig tillbaka, ta ett djupt andetag och låt detta avsnitt inspirera dig till att släppa taget om oskrivna regler.

Kom, så gör vi det tillsammans - ett andetag i taget.





Vår magiska Breathwork Activation Exhale 1 juni Stockholm:

https://dreamandbreathe.mykajabi.com/exhale-ba-sthlm-2025


Activation Coach Academy:

https://www.dreamandbreathe.se/aca


A happy Woman 29 mars Stockholm:

https://www.ahappyday.se/ahappywoman



För samarbeten:

Kontakta Alida Kanthe

alida@dreamandbreathe.se


Läs mer om Activation Coach Academy:

https://www.dreamandbreathe.se/aca


Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:

https://www.dreamandbreathe.se/66days


För att bli medlem i Dream & Breathe Club:

https://www.dreamandbreathe.se/dbc


Redigering & musik: Isac Hammarbäck

Kontakt: isac.hammarback@gmail.com


Nathalies instagram:

https://www.instagram.com/nathaliesteffner/


Activation Podcast på instagram:

https://www.instagram.com/activationpodcast/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(81)

#025 Pia Thormählen - Activation Coach: Att lämna rädslan bakom sig

#025 Pia Thormählen - Activation Coach: Att lämna rädslan bakom sig

I detta avsnitt har jag med mig en av mina närmsta vänner och numera också en fantastisk Activation Coach, Pia Thormählen. Tillsammans dyker vi in i ett samtal fyllt av skratt, insikter och kärlek.Vi ...

27 Jan 202551min

#024 Själens språk: Din intuition vet alltid

#024 Själens språk: Din intuition vet alltid

I detta avsnitt pratar vi om att våga lyssna på vår inre visdom – den där tysta, kraftfulla rösten som talar genom magkänslan och intuitionen. Jag delar med mig av min egen resa och hur jag har lärt m...

21 Jan 202520min

#023 Du är menad för något större

#023 Du är menad för något större

Det här avsnittet är till dig som längtar efter att våga följa ditt hjärtas röst, att kliva ut på en väg som kanske känns både spännande och skrämmande. Jag delar min egen resa som entreprenör och coa...

14 Jan 202546min

#022 Dags att ta modet i handen (med Alida Kanthe)

#022 Dags att ta modet i handen (med Alida Kanthe)

I det här avsnittet sammanfattar jag och min bästa vän Alida året som passerat – ett år som varit både utmanande och vackert. Vi delar våra egna resor med rå ärlighet, många skratt och några tårar. Al...

7 Jan 20251h 11min

#021 Ett nytt kapitel. Det nya året 2025

#021 Ett nytt kapitel. Det nya året 2025

Det här är avsnittet som sätter tonen för ditt 2025. I årets sista avsnitt pratar vi om att skapa ett nyår som du verkligen vill ha – med intentioner som speglar dina innersta drömmar. Vi reflekterar ...

31 Des 202425min

#020 Modet att välja en ny väg

#020 Modet att välja en ny väg

Det här avsnittet handlar om modet att välja en ny väg – att våga göra något du aldrig har gjort för att få ett resultat du aldrig har haft. Förändring är inte alltid enkel, men den börjar alltid inom...

17 Des 202427min

#019 Systerliga sår - att våga läka och välja kärlek

#019 Systerliga sår - att våga läka och välja kärlek

Det här är ett avsnitt som berör något djupt och sårbart – de systerliga sår vi bär inom oss, ofta utan att ens veta varför. Dessa sår har rötter som sträcker sig genom generationer av kvinnor. De ber...

10 Des 202425min

#018 Meditation: Öppna & balansera dina chakran

#018 Meditation: Öppna & balansera dina chakran

I denna meditation guidar jag dig genom en mjuk och kraftfull process för att öppna och balansera dina chakran – dina sju energicenter. Vi rör oss genom varje chakra, från roten till kronan, med inten...

4 Des 202411min

Populært innen Religion og åndelighet

lydartikler-fra-aftenposten
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-lilli-isabelle
sektpodden-2
sektledere
rss-espen-er-kristen
andelig-pafyll-hver-tirsdag
rss-den-andre-siden
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
dokka
rss-andelige-tanker-med-camillo
rss-normalt-paranormalt
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
rss-paradigmepodden
rss-grenselos-spiritualitet
rss-pust-for-livet
and-vitenskap
gry-hammer-podcast
bibelen-pa-ett-ar
rss-kristen-norge