531. Att släppa taget.
Ångestpodden19 Mar 2025

531. Att släppa taget.

SÅ HUR FAN SLÄPPER MAN TAGET? 🧠💭

Det är vad vi lyfter i dagens avsnitt. Hur går man vidare från relationer? Vänskaper? Förväntningar? Mål? Misslyckanden? Illusioner och jobb?

Vi har inte den blekaste, som ni hör. Men förhoppningsvis får ni lite igenkänning. Ni, som är som vi. Som rättfärdigar ältande med att vi bara ”självutvecklar och analyserar”. Ni som tänker att andra måste lämna er för ni kommer aldrig vara den som lämnar. Ni som håller i och håller ut i allt det dåliga i en förhoppning om att allt kommer bli bra igen. Ni som inte kan tro att oavsett hur dåligt något är nu, kommer framtiden bara bli sämre. Ni, som är som vi, med kontrollbehov och saknad tillit till er egna framtida förmåga. 💞


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(753)

FRÅGAN ÄR: Hur f*n ska man hantera ekonomisk ångest?

FRÅGAN ÄR: Hur f*n ska man hantera ekonomisk ångest?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Mai 202326min

432. Magdalena Forsberg, fanns det någon ångest i skidkarriären?

432. Magdalena Forsberg, fanns det någon ångest i skidkarriären?

Denna veckans gäst är ingen mindre än LEGENDAREN Magdalena Forsberg. Flerfaldig OS- och VM-medaljör. Hur är det att tävla som förhandsfavorit? Hur behåller man motivationen? Fanns där någon ångest under skidkarriären? Och hur är det att sluta efter en lång elitidrottskarriär? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Mai 202348min

FRÅGAN ÄR: Kan nostalgi vara skadligt?

FRÅGAN ÄR: Kan nostalgi vara skadligt?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Mai 202318min

431. Lina Makboul och metoo-drevet.

431. Lina Makboul och metoo-drevet.

Denna veckan gästas vi av journalisten Lina Makboul, just nu aktuell med boken "Revolutionens första offer, en berättelse om en granskning". Lina fick i uppdrag att granska mediernas roll under metoo, men precis i början av arbetet kommer hennes arbete att verka handla om specifika fall. Om att Lina försöker misskreditera och såga hela metoo-rörelsen. Drevet som kom i samband med granskningen gav Lina PTSD. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Apr 202352min

FRÅGAN ÄR: Hur ska man fixa att man är emotionellt otillgänglig?

FRÅGAN ÄR: Hur ska man fixa att man är emotionellt otillgänglig?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Apr 202313min

430. Diamant Salihu om EncroChat, tjejerna i kriminaliteten och narkotikahandeln.

430. Diamant Salihu om EncroChat, tjejerna i kriminaliteten och narkotikahandeln.

Denna veckan har vi Diamant Salihu tillbaka i Ångestpodden. Den prisbelönte journalisten som tidigare skrivit boken "Tills alla dör" och som nu skrivit boken "När ingen lyssnar" som tar sin början där den förra boken slutade, kan man säga. Om när polisen lyckades knäcka encrochat och det paradoxala i hur gängkonflikterna eskalerade efter att chanserna spreds, när alla trodde att man äntligen skulle få kontroll på våldet. Om tjejerna som ofta glöms bort i gängkriminaliteten, narkotikahandeln och om fel fokus i debatten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Apr 20231h 5min

FRÅGAN ÄR: Är alla känslor ångest för er?

FRÅGAN ÄR: Är alla känslor ångest för er?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Apr 202312min

429. "Jag tror inte för många människor äter antidepp"

429. "Jag tror inte för många människor äter antidepp"

Skrivs det verkligen ut för mycket antidepp? Hjälper självhjälpen eller själper den, eller varför tycks industrin aldrig bli mättad? Kan man bli triggad av triggervarningar? Går det dieta sig till en god psykisk hälsa och hur mycket går det egentligen att avsky alternativmedicin? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Apr 202356min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
rss-gukild-johaug
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-garne-damer
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
hjernesterk
rss-baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
g-punktet
klimaks
helsetipspodden
hormonelle-frida
sinnsyn
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hverdagspsyken