531. Att släppa taget.
Ångestpodden19 Mar 2025

531. Att släppa taget.

SÅ HUR FAN SLÄPPER MAN TAGET? 🧠💭

Det är vad vi lyfter i dagens avsnitt. Hur går man vidare från relationer? Vänskaper? Förväntningar? Mål? Misslyckanden? Illusioner och jobb?

Vi har inte den blekaste, som ni hör. Men förhoppningsvis får ni lite igenkänning. Ni, som är som vi. Som rättfärdigar ältande med att vi bara ”självutvecklar och analyserar”. Ni som tänker att andra måste lämna er för ni kommer aldrig vara den som lämnar. Ni som håller i och håller ut i allt det dåliga i en förhoppning om att allt kommer bli bra igen. Ni som inte kan tro att oavsett hur dåligt något är nu, kommer framtiden bara bli sämre. Ni, som är som vi, med kontrollbehov och saknad tillit till er egna framtida förmåga. 💞


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(768)

Vila i frid.

Vila i frid.

Bidra gärna med det du kan till cancerforskningen. Ingen ska behöva gå igenom det Marcell och hans familj nu går igenom. Vila i frid fina Marcell. Ingen är som du var! https://www.cancerfonden.se/insa...

3 Jul 20233min

440. Skammen kring förlossningsdepression - Frida Lund

440. Skammen kring förlossningsdepression - Frida Lund

Åh, äntligen pratar vi om det som så många av er har önskat. Förlossningsdepression. Faktum är att det här är så otroligt mycket vanligare än vad många tror, men skammen kring att inte känna glädje oc...

28 Jun 202350min

FRÅGAN ÄR: Vad glor du på?

FRÅGAN ÄR: Vad glor du på?

Ja men vad tittar man på sommarens hetaste dag? Vi diskuterar SD-bögar, SKAMLÖS, om Bruce Springsteen blivit gammal och gaggig eller ej, och lite sånt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...

25 Jun 202321min

439. Anton Berg om att vara funkisförälder

439. Anton Berg om att vara funkisförälder

Ja, i veckans avsnitt har vi med oss journalisten och författaren Anton Berg. Han gör idag podcasten Spår, har gjort över 20 p3 dokumentärer och är idag aktuell med sin tredje bok i De Aderton-trilogi...

21 Jun 202352min

FRÅGAN ÄR: Följ med Sofie i terapi?

FRÅGAN ÄR: Följ med Sofie i terapi?

För några veckor sedan släppte vi ett avsnitt om psykodynamisk terapi med psykologen Tomas Hesslow. Efter inspelningen så föreslog Tomas ett fortsatt samtal med Sofie, som upplever att det finns en dö...

19 Jun 202322min

438. "Hitta sin plats i en värld som är ovälkomnande för oss med annorlunda hjärnor"

438. "Hitta sin plats i en värld som är ovälkomnande för oss med annorlunda hjärnor"

Denna veckan gästas vi av Matilda Heindow. Många känner kanske till hennes instagramkonto crazyheadcomics. Det gjorde ju även vi, totalt ovetandes om att personen bakom kontot var en svensk tjej, ett ...

14 Jun 202350min

FRÅGAN ÄR: Livepodd under Järvaveckan?

FRÅGAN ÄR: Livepodd under Järvaveckan?

Livepodd från den 1/6 under Järvaveckan, hos Make Music Matter. Medverkande: Publiken <3, Sofia Lilja, sångcoach och KBT-terapeut, Anna Kornelia Åberg, A&R BLNK Music och Julia Lov, artist. Hosted on...

12 Jun 202332min

437. Sveriges statsminister i Ångestpodden

437. Sveriges statsminister i Ångestpodden

Denna veckan gästas vi av Sveriges statsminister, Ulf Kristersson. Återigen lägger vi främst fokus på elevhälsan och vad vi tror borde göras för att stärka den. Man pratar mycket om en tillgänglig, jä...

7 Jun 202354min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hjernesterk
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
rss-sunn-okonomi
foreldreradet
helsetipspodden
g-punktet
klimaks
hormonelle-frida
treningsprat
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast