531. Att släppa taget.
Ångestpodden19 Mar 2025

531. Att släppa taget.

SÅ HUR FAN SLÄPPER MAN TAGET? 🧠💭

Det är vad vi lyfter i dagens avsnitt. Hur går man vidare från relationer? Vänskaper? Förväntningar? Mål? Misslyckanden? Illusioner och jobb?

Vi har inte den blekaste, som ni hör. Men förhoppningsvis får ni lite igenkänning. Ni, som är som vi. Som rättfärdigar ältande med att vi bara ”självutvecklar och analyserar”. Ni som tänker att andra måste lämna er för ni kommer aldrig vara den som lämnar. Ni som håller i och håller ut i allt det dåliga i en förhoppning om att allt kommer bli bra igen. Ni som inte kan tro att oavsett hur dåligt något är nu, kommer framtiden bara bli sämre. Ni, som är som vi, med kontrollbehov och saknad tillit till er egna framtida förmåga. 💞


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(767)

418. Maria attackerades när hon ville skiljas - Vi måste prata om hedersförtryck #4

418. Maria attackerades när hon ville skiljas - Vi måste prata om hedersförtryck #4

Hedersrelaterat våld och förtryck. Att en familjs anseende är beroende av hur flickor och kvinnor i familjen beter sig. I över 20 år har samhället talat om krafttag, om att synliggöra. 21 januari 2002...

25 Jan 20231h 38min

417. Koppling mellan cannabis och psykisk ohälsa?

417. Koppling mellan cannabis och psykisk ohälsa?

Detta avsnitt görs i samarbete med STAD (Stockholm förebygger alkohol och drogproblem), en enhet vid Karolinska Institutet/Region Stockholm. I en intervjustudie har STAD undersökt unga vuxnas attityde...

18 Jan 20231h 10min

416. Träningshets, gymping & Lanzarotetröjor

416. Träningshets, gymping & Lanzarotetröjor

Vår relation till träning. Hur har den sett ut genom åren? Hur är den idag? Hur ser det egentligen ut i Sverige? Är inställningen till träning olika mellan män och kvinnor? Hur stark är kopplingen mel...

11 Jan 202352min

415. Grooming, prostitution och vägen ut.

415. Grooming, prostitution och vägen ut.

Denna veckan gästas vi av Mathilda Hofling, lyssnarnas sommarvärld 2021. Förra året släpptes även hennes bok "Berättar du så dödar jag dig - En sann historia" Boken, och hennes sommarprat handlade om ...

4 Jan 202352min

414. Våga låta livet storma

414. Våga låta livet storma

Årets sista avsnitt. Och vad avverkas inte? Året som gått med tre minuter. Att driva opinion i form av "influencer". Heroin Chick-modet på intåg och varför vill vi tjejer frysa? Camilla Läckbergs inst...

28 Des 20221h 8min

413. Tarmflora, gurkmeja och riktig vetenskap, med Jacob Gudiol.

413. Tarmflora, gurkmeja och riktig vetenskap, med Jacob Gudiol.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Des 20221h 15min

Med livet som insats för skönheten.

Med livet som insats för skönheten.

Bonusavsnitt tillsammans med Frida Söderlund, journalisten bakom dokumentärserien "Priset vi betalar", om hur unga tjejer blivit reklampelare för skönhetsoperationer. Vad gör dessa ideal med oss? Hur ...

18 Des 20221h 5min

412. Tampong kan ge repressalier - Vi måste prata om hedersförtryck #3

412. Tampong kan ge repressalier - Vi måste prata om hedersförtryck #3

Hedersrelaterat våld och förtryck. Att en familjs anseende är beroende av hur flickor och kvinnor i familjen beter sig. I över 20 år har samhället talat om krafttag, om att synliggöra. 21 januari 2002...

14 Des 20221h 30min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
rss-garne-damer
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
hjernesterk
helsetipspodden
klimaks
hormonelle-frida
rss-sunn-okonomi
treningsprat
g-punktet
fryktlos