531. Att släppa taget.
Ångestpodden19 Mar 2025

531. Att släppa taget.

SÅ HUR FAN SLÄPPER MAN TAGET? 🧠💭

Det är vad vi lyfter i dagens avsnitt. Hur går man vidare från relationer? Vänskaper? Förväntningar? Mål? Misslyckanden? Illusioner och jobb?

Vi har inte den blekaste, som ni hör. Men förhoppningsvis får ni lite igenkänning. Ni, som är som vi. Som rättfärdigar ältande med att vi bara ”självutvecklar och analyserar”. Ni som tänker att andra måste lämna er för ni kommer aldrig vara den som lämnar. Ni som håller i och håller ut i allt det dåliga i en förhoppning om att allt kommer bli bra igen. Ni som inte kan tro att oavsett hur dåligt något är nu, kommer framtiden bara bli sämre. Ni, som är som vi, med kontrollbehov och saknad tillit till er egna framtida förmåga. 💞


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(772)

Avsnitt 171. Albert Hobohm, om sorgbearbetning och meditation.

Avsnitt 171. Albert Hobohm, om sorgbearbetning och meditation.

Veckans avsnitt är en riktig höjdare. Vi har med oss Albert Hobohm som lär oss allt han kan om meditation och om att finna sitt inre och lära sig att inte distrahera sig med olika saker som egentligen...

2 Mai 20181h 13min

ÅTERBESÖKET - De vet du

ÅTERBESÖKET - De vet du

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Apr 201849min

170. Självkänslan som vände kappan efter vinden

170. Självkänslan som vände kappan efter vinden

För några veckor sen pratade vi självförtroende och denna veckan tar vi oss an självkänsla. Självkänslan som pendlar värre än en berg-& dalbana. Hur är det med vår självkänsla? Är den bra eller dålig?...

25 Apr 201845min

ÅTERBESÖKET - Sandra Beijer

ÅTERBESÖKET - Sandra Beijer

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Apr 201833min

169. Taxispyan & djurhjärnan

169. Taxispyan & djurhjärnan

FRÅGEPODD! Denna veckan kör vi frågepodd men innan dess berättar Ida om ett kräkning under en taxiresa och Sofie om badeventet med nelly.com Avsnittet sponsras av nelly.com och med koden: ANGESTPODDE...

18 Apr 201833min

168. Ida Warg gästar

168. Ida Warg gästar

I dagens avsnitt gästas vi av ingen mindre än Ida Warg. Ida gick för några veckor sedan ut med att hon och hennes kille (och vår kära vän) Alexander väntar barn. Och oj vad ni är många som bett oss gö...

11 Apr 20181h 6min

167. Sabina Decireé gästar

167. Sabina Decireé gästar

Denna veckan gästas vi av Sabina Decirée och pratar om SÅ mycket. Om att växa upp utan pappa. Att liksom aldrig ha haft en fadersgestalt i sitt liv. Om att leva ensam med en psykisk sjuk förälder, vil...

4 Apr 201858min

166. Machokultur med Mårten Granlund

166. Machokultur med Mårten Granlund

Denna veckan pratar vi machokultur med grundaren av Under Kevlaret, Mårten Granlund. Machokultur, det kan ju kännas som ett uttjatat uttryck men nej ni, vi hade så mycket att samtala om kring det här,...

28 Mar 201855min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
rss-garne-damer
helsetipspodden
rss-sunn-okonomi
rss-lopedrommen
g-punktet
hverdagspsyken
hjernesterk
klimaks
hormonelle-frida
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse