Medveten förändring och utveckling

I dagens avsnitt möter vi Peter Wilhelmsson, 73 år ung och fortfarande en av Sveriges mest aktiva röster inom naturlig hälsa, funktionsmedicin och anti-aging.Han är grundaren av Alpha Plus (1983) – et...

11 Des 202548min

Ett ämne som många hört talas om, men få verkligen förstår: Jod.Varför pratar biohackers om jod?Varför kopplas det till sköldkörteln, lågenergi, viktuppgång och hjärndimma?Det reder vi ut detta avsnit...

8 Des 20254min

I detta avsnitt möter Biohackpodden den fascinerande och kontroversiella Kim Berglund – en man som gått från en uppväxt i Sundsvall och elitidrottskarriär, till en värld av doping, illegala internetfo...

4 Des 202540min

Varför zink är en nyckel för testosteronHur zink styr ditt immunförsvarKopplingen mellan zink och hjärnans kemiSymptom på bristBiohackers bästa protokoll för optimala nivåerOch vilka former av zink du...

1 Des 20256min

I detta avsnitt möter vi återigen Staffan Stridsberg i ett djupt, ärligt och tankeväckande samtal om förändringens psykologi. Varför vill vi förändras – men väntar ändå på “rätt tillfälle”? Varför är ...

27 Nov 20251h 4min

Magnesium är involverat i över 300 enzymatiska processer i kroppen. Det påverkar allt från din sömn, din energi och ditt fokus – till ditt blodsocker, dina muskler, ditt hjärta och din hormonbalans.Än...

24 Nov 20255min

I det här avsnittet gästas vi av Hampus Levin, grundare av människa.se, funktionell tränare och hälsonörd ut i fingerspetsarna. Vi dyker djupt in i hur kroppen fungerar – på riktigt – och varför så må...

20 Nov 202542min

Vitamin E är egentligen inte bara ett vitamin, utan flera olika. Det finns åtta varianter:Fyra tokoferolerFyra tokotrienolerDet viktiga att veta är att de funkar bäst tillsammans, precis som de finns ...

17 Nov 20254min