Stress men ingen utväg? – med Josefin Wall
LEV SKÖNARE21 Mar 2025

Stress men ingen utväg? – med Josefin Wall

Du kämpar i tysthet, men ingen ser hur mycket du bär? Du får ont i magen, sover dåligt, och träningen funkar inte längre? Tankarna går i loop – oförrätter, oro, skuld? Du vill pausa – men vet inte hur? I detta avsnitt av Lev Skönare möter vi Josefin Wall, legitimerad psykolog, yogalärare och träningsinstruktör, som specialiserat sig på att hjälpa högpresterande ledare, atleter och vardagskrigare att hitta tillbaka till balansen – innan det är för sent. För feedback eller synpunkt...

Episoder(78)

Parasport: Där alla är stjärnor – med Christoffer Petersson

Parasport: Där alla är stjärnor – med Christoffer Petersson

Hur bygger man en idrottsskola där alla får vara med – oavsett förutsättningar? I veckans avsnitt möter vi Christoffer Petersson, projektledare på IFAH Parasportförening, som brinner för att skapa rör...

4 Apr 202542min

Doktorns No Bullshit Guide till Hälsa – med Jesper Salén

Doktorns No Bullshit Guide till Hälsa – med Jesper Salén

Vad händer när en läkaren hör samma saker om och om igen under ett helt decennium? Jo, han skriver en bok – Doktorns No Bullshit Guide till Hälsa. Vad betyder hälsa egentligen? Är det bara frånvaro...

11 Mar 202544min

Vägar ut ur mörkret - att möta trauma – med Gustav Elmberger

Vägar ut ur mörkret - att möta trauma – med Gustav Elmberger

Hur påverkar barndomens trauman oss senare i livet? I detta avsnitt av Lev Skönare möter vi Gustav Elmberger, somatisk terapeut och expert inom traumaterapi. Vi pratar om hur psykisk ohälsa egentligen...

22 Feb 202552min

The Queen´s Gambit - vad hände efter det? – med Jesper Hall

The Queen´s Gambit - vad hände efter det? – med Jesper Hall

Visste du att 800 000 svenskar spelar schack online – men bara 5 000 är med i förbundet? Kan det vara början på en ny folkrörelse? I detta avsnitt av podden gästar Jesper Hall, internationell mästare,...

8 Feb 202545min

Pensionär? Nej, professionell livsnjutare!– med Daniel Hansson

Pensionär? Nej, professionell livsnjutare!– med Daniel Hansson

Äldre är en resurs, inte en belastning!” Är du redo att tänka om kring åldrande? I detta avsnitt av Lev Skönare möter vi Daniel Hansson, strateg för hållbart åldrande i Österåkers kommun. Han spränger...

25 Jan 202546min

Hälsa en konsumtionsvara? – med Karin Andersson

Hälsa en konsumtionsvara? – med Karin Andersson

Tränar vi för glädje och hälsa eller för att passa in i kroppsideal och bli smalare? Hur påverkar träning normer och hälsosyn? Idag gästas vi av Karin Andersson, doktor i idrottsvetenskap, och i detta...

4 Jan 202545min

Jag vill BARA vara VANLIG – med Niclas Wennerlund

Jag vill BARA vara VANLIG – med Niclas Wennerlund

Möt Niclas Wennerlund, grundaren av "Bara Vanlig," föreningen som kämpar för allas rätt att leva ett större liv. Bara Vanlig startade 2016 på Hellasgården i Nacka, när Niclas, pappa till en dotter med...

28 Des 202448min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
stopp-verden
forklart
popradet
lydartikler-fra-aftenposten
det-store-bildet
rss-gukild-johaug
fotballpodden-2
rss-ness
dine-penger-pengeradet
i-retten
nokon-ma-ga
hanna-de-heldige
aftenbla-bla
frokostshowet-pa-p5
grasoner-den-nye-kalde-krigen
rss-dannet-uten-piano
e24-podden