Kävelymeditaatiot: Paineet pois
Voi hyvin -meditaatiot21 Mar

Kävelymeditaatiot: Paineet pois

Kävely alkaa reippaalla tahdilla ja rauhoittuu loppua kohden. Harjoitus sopii sinulle, kun kehosi on ylivirittynyt tai olosi epämääräisen levoton. Kävelyn aikana huolten vuori helpottaa ja paineen tunne kehossa poistuu.

Kävelyn ohjaa meditaatio-ohjaaja Taru Astikainen.

Populært innen Fakta

merry-quizmas
fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
foreldreradet
dypdykk
rss-var-forste-kaffe
jakt-og-fiskepodden
fryktlos
rss-kull
hverdagspsyken
sinnsyn
rss-sarbar-med-lotte-erik
rss-kunsten-a-leve
tomprat-med-gunnar-tjomlid
gravid-uke-for-uke
skravleklassen
teknologi-og-mennesker