AVSNITT 7: FÖRUNDRAN – Bästa knepen mot stressen? Hur ska man balansera ekorren och pandan?

AVSNITT 7: FÖRUNDRAN – Bästa knepen mot stressen? Hur ska man balansera ekorren och pandan?

Ett avsnitt om de stora, härliga känslorna som får oss att känna oss större och mäktigare – känslor lika gamla som mänskligheten själv, men som är så lätta att glömma bort. Förundran! Den finns till exempel i naturen, inom konsten, musiken, relationerna och sportupplevelserna. Spännande, ny forskning visar att förundran kan vara stressens motsats, men hur då? Maria Borelius tar oss med till sina favoritforskare i förundransvärlden. Vi diskuterar hur man hittar balansen mellan ekorren (som levererar och presterar) och pandan (som vilar och njuter) och tänker mer laget framför jaget.

Gäst: Ebba von Sydow, känd stilbildare, författare, journalist och trebarnsmamma, som efter månader av negativ stress var nära en utmattning men lyckades bromsa i tid och hitta tillbaka till ett mindre stressfritt liv med mer vardagsnjutning och återhämtning.

Dessutom: Lär dig mer om veckans krydda, gurkmeja + få veckans recept.

En podcast producerad av: Maria Borelius och Carina Nunstedt i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(433)

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
rekommandert
rss-rekommandert
sinnsyn
jss
dekodet-2
rss-paradigmepodden
villmarksliv
forskningno
fremtid-pa-frys
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
fjellsportpodden
rss-overskuddsliv
nordnorsk-historie
rss-nysgjerrige-norge
hva-er-greia-med
abels-tarn
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
abid-nadia-skyld-og-skam