260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)
Dumma Människor26 Mar 2025

260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)

Våra tidigare avsnitt om känsloreglering har handlat om tankestrategier, i veckans avsnitt fokuserar vi på olika kraftfulla sätt att påverka sitt känsloläge och lugna sig själv med hjälp av kroppen. Vilket är Björns allra bästa trick för att snabbt komma ned i varv? Och vilken absolut nödvändig grej tycker Lina att Björn har glömt bort? Missa inte det här avsnittet om du vill veta mer om en verklig psykologisk superkraft.


Klipp:

12:21 She-Hulk- Attorney at Law (2022)


20:23 Healthy mind, healthy body, the Chinese way - euronews


36:28 Ior


45:14 Ola Love Is Blind


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.

För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(761)

FREDAGSFRÅGAN: Varför mår vi så dåligt utan ett jobb?

FREDAGSFRÅGAN: Varför mår vi så dåligt utan ett jobb?

Veckans fredagsfråga presenteras i samarbete med Samhall. Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hoste...

8 Okt 21min

323. Tricken som blåser liv i relationen

323. Tricken som blåser liv i relationen

Att parrelationer går in i bekväm slentrian är inget ovanligt, och till sist kan det bli så ospännande att man skjuter ut sig. Men om man rycker upp sig och introducerar nya saker i (par)livet finns a...

6 Okt 47min

FREDAGSFRÅGAN: Jag har en sån crush på en artist att det drabbar min relation, vad ska jag göra?

FREDAGSFRÅGAN: Jag har en sån crush på en artist att det drabbar min relation, vad ska jag göra?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Okt 18min

322. Pannben på gott och ont (grit)

322. Pannben på gott och ont (grit)

Kanske har du hört talas om begreppet "grit" – människor med den här ibland ifrågasatta egenskapen har sisu, pannben, köttar på för att nå långsiktiga mål. Borde alltid vara bra kan man tycka, och är ...

29 Sep 44min

FREDAGSFRÅGAN: Jag måste alltid kolla om saker är trendiga och "rätt" innan jag fattar beslut, hur blir jag mer självständig?

FREDAGSFRÅGAN: Jag måste alltid kolla om saker är trendiga och "rätt" innan jag fattar beslut, hur blir jag mer självständig?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Sep 26min

321. Rika as

321. Rika as

"Rika mer benägna att stjäla godis från barn". I veckans avsnitt kikar vi närmare på prisbelönt forskning som visar att rika människor oftare är antisociala egoister – och söker förklaringarna till at...

22 Sep 52min

FREDAGSFRÅGAN: Är det fel på mig som avskyr fikastund på jobbet?

FREDAGSFRÅGAN: Är det fel på mig som avskyr fikastund på jobbet?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Sep 21min

320. Hur slutar jag vara uttråkad? (frågelåda med Dumma människor)

320. Hur slutar jag vara uttråkad? (frågelåda med Dumma människor)

För första gången på våra drygt nio år kör vi i dagens avsnitt allmän frågelåda! Vi bad lyssnare att fråga oss om vad som helst och det gjorde ni verkligen. Hacks och tips blandas med personligt och k...

15 Sep 35min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
romkapsel
tingenes-tilstand
liberal-halvtime
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
rss-paradigmepodden
rss-nysgjerrige-norge
sinnsyn
rekommandert
fjellsportpodden
rss-rekommandert
jss
villmarksliv
dekodet-2
forskningno
tidlose-historier
nordnorsk-historie
smart-forklart
rss-zahid-ali-hjelper-deg
rss-overskuddsliv