"Can you have it all?" med Bingo Rimer
Afterworkoutpodden avslutar säsong 4 starkt genom att bjuda in vår vän och Sveriges mest omtalade man, Bingo Rimér! Vi pratar om hans varför, sin träningsfilosofi och hur han vill leva sitt liv efter ...
21 Feb 202258min
Att resa sig och vara sitt starkaste jag med Jenny Svedberg Freed
I den här säsongen ger vi dig som lyssnare dom bästa verktygen genom 10 steg/avsnitt för att du ska kunna skapa dig en hållbar livsstil. Tillsammans med intressanta gäster och experter kommer vi att i...
14 Feb 202257min
38. Lev i synk med den kvinnliga biologin - WOMENSYNC
Dagens avsnitt ämnar vi åt kvinnohälsa och har därför bjudit in Susanna Moen & Sara Norrbom, grundarna bakom företaget Women Sync. År 2020 lanserade Women Sync en bok om hur man skapar en livsstil i s...
7 Feb 202252min
37. Allt om sömn med Christian Benedict
I dagens avsnitt har vi bjudit in sömnbristforskaren, föreläsaren och författaren Christian Benedict för att prata om sömnens betydelse för hälsa och prestation. I avsnittet reder Christian ut hur lån...
31 Jan 20221h 1min
36. FRÅGELÅDA OCH ATT DRA GRÄNSER
Det är dags för vår frågepodd igen. Maya berättar om sin impulsiva lägenhetsvisning, det pratas fillers, Joanna ska flytta till fjällen och ser träningen ut just nu? Det och mycket mer i dagens reali...
24 Jan 202259min
35. En hållbar karriär inom träningsbranschen - Anna Stålnacke
I dagens avsnitt gästas vi av fitnessprofilen Anna Stålnacke som är utbildad personlig tränare och kostrådgivare. Med över 15 år i träningsbranschen har hon idag 300 000 följare på instagram där hon d...
17 Jan 202253min
34. Positiv och negativ stress samt din återhämtning där emellan
I den här säsongen ger vi dig som lyssnare dom bästa verktygen genom 10 steg/avsnitt för att du ska kunna skapa dig en hållbar livsstil. Tillsammans med intressanta gäster och experter kommer vi att i...
10 Jan 20221h
33. Fördelning av energi och hälsosam viktnedgång.
I den här säsongen ger vi dig som lyssnare dom bästa verktygen genom 10 steg/avsnitt för att du ska kunna skapa dig en hållbar livsstil. Tillsammans med intressanta gäster och experter kommer vi att i...
4 Jan 202255min
